Bagaimana Cara Menghentikan Kecepatan Berjalan Kembali di Sepak Bola Pemuda?

Kecepatan adalah raja di semua olahraga, tetapi terutama di sepak bola Pop Warner. Jika Anda memiliki pemain yang tidak dapat ditangkap, Anda akan memiliki musim yang hebat tanpa harus melakukan banyak pelatihan. Jika Anda menghadapi tim dengan kecepatan tinggi maka Anda perlu rencana permainan.

Bagaimana kecepatan Anda sesuai dengan kecepatan mereka akan menentukan cara Anda mendesain rencana permainan defensif Anda. Anda harus menyusun skema untuk mengandung, atau pada harness minimum, pemain tercepat di tim lawan.

Saya telah menjadi orang yang sangat percaya tidak ada kejutan sebagai pelatih. Saya percaya menggunakan pengintaian yang intens, dengan laporan lengkap sehingga Anda memiliki gagasan tentang apa yang akan Anda hadapi. Laporan scouting yang lengkap adalah alat Anda yang paling berharga.

Sebagai pelatih mempersiapkan rencana permainan untuk lawan yang akan datang, penyelidikan pertama koordinator defensif harus bertanya pada dirinya sendiri siapa pemain tercepat di tim lain? Anda akan mengatur pertahanan dan tujuan Anda berdasarkan panduan ini. Ada tujuannya adalah untuk mendapatkan kecepatan mereka di luar bek pembendung Anda sehingga ia dapat berlari bebas di sela-sela.

Strategi pertahanan utama Anda harus tidak membiarkan ini terjadi. Anda harus menyampaikan kepada pemain Anda bahwa mereka perlu mengandung kecepatan berlari kembali. Dengan menggunakan pertahanan tim, Anda akan memiliki pemain kontainment Anda memaksa berlari cepat kembali ke tengah lapangan dan kembali ke tempat Anda bek lain berada. Anda dapat meminimalkan keunggulan kecepatan dengan memaksanya berlari ke tengah pertahanan Anda. Kedengarannya mudah, tapi percayalah padaku itu tidak mudah. Bukan tidak mungkin dan dengan persiapan yang tepat Anda harus dapat memanfaatkan kecepatan kembali.

Saat merancang skema pertahanan Anda, antarkan pertahanan dan tendangan sudut Anda minimal 4-5 yard lebih dekat ke sela-sela dari pada set basis Anda. Ini akan menyulitkan untuk berlari di sekitar ujung dan sampai ke luar dengan bebas. Ini membantu ujung-ujungnya melihat permainan saat berkembang. Ketika berlari kembali melihat seorang pembela, instingnya adalah menjalankan cara lain, bahkan jika itu kembali dalam lalu lintas.

Koordinator serangan lawan dengan cepat menjadi frustrasi dan harus mengulang rencana permainannya saat pertandingan berlangsung. Bahkan jika Anda memiliki rencana cadangan di tempat, sulit untuk menyesuaikan dengan cepat.

Saya telah menyaksikan beberapa pelatih yang berlawanan memasuki separuh waktu, berteriak pada kecepatannya, menyalahkan anak itu ketika dia, sebagai pelatih, tidak tahu apa yang sedang terjadi.

Kesimpulannya, cara terbaik untuk meniadakan kecepatan adalah membuat lawan Anda berlari ke tengah. Hadiah lainnya adalah Anda membuat kecepatan kembali ke tempat Anda memiliki lebih banyak pemain bertahan untuk membantu melakukan tackle.

10 Cara Terbaik untuk Berhenti Minum Alkohol

Keputusan untuk berhenti minum alkohol dapat menyelamatkan jiwa bagi individu yang merasa jatuh ke dalam kecanduan alkohol. Namun, pulih dari penyalahgunaan alkohol, menjaga ketenangan dan mengelola hasrat alkohol adalah perjuangan yang sulit. Ada banyak cara untuk mencapai ketenangan. Untuk seseorang yang bertanya-tanya bagaimana mereka dapat berhenti minum, berikut adalah 10 cara terbaik untuk berhenti minum alkohol.

1. Buat Rencana

Buat rencana untuk berhenti minum alkohol dengan menetapkan tanggal. Posting tanggal di tempat di mana Anda dapat melihatnya sering. Jika Anda seorang peminum berat, Anda harus terlebih dahulu memperlambat untuk menghindari gejala penarikan yang dapat berpotensi mematikan (dalam hal ini, libatkan dokter Anda dalam rencana Anda untuk membuat rencana tanggal yang lebih tepat).

2. Identifikasi Pemicu

Dorongan untuk minum alkohol dipicu oleh pemicu internal atau eksternal. Kunci untuk berhenti minum dan mempertahankan ketenangan adalah dengan mengidentifikasi dan menghindari pemicu. Pemicu eksternal, seperti tempat, orang, dan hal-hal yang berkaitan dengan perilaku dan peluang minum alkohol dapat dengan cepat menyebabkan kekambuhan. Situasi beresiko tinggi lebih jelas, lebih dapat diprediksi dan lebih dapat dihindari dibandingkan dengan pemicu internal.

Pemicu internal dipicu oleh pikiran, emosi negatif seperti frustrasi, emosi positif seperti kegembiraan, sensasi fisik seperti sakit kepala, kecemasan dan ketegangan. Setelah Anda mengidentifikasi pemicu, kerjakan cara mencegahnya agar tidak minum.

3. Hindari Situasi Berisiko Tinggi

Strategi terbaik untuk berhenti minum adalah menghindari situasi berisiko tinggi. Hindari pengaturan sosial di mana alkohol disajikan. Jangan membeli atau menyimpan alkohol di rumah karena ini akan dengan mudah menggoda Anda. Teman dan anggota keluarga juga dapat membantu dengan tidak minum alkohol di hadapan mereka yang sedang dalam pemulihan.

4. Bangun Jaringan Dukungan Kuat

Pastikan Anda mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang positif. Ini akan membantu Anda membangun dan meningkatkan kepercayaan diri Anda. Tanpa jaringan dukungan yang positif, sulit untuk membuat perubahan yang sepenuhnya akan mengarah pada ketenangan. Dukungan jaringan sosial yang tersedia sangat penting selama bulan-bulan awal pemulihan.

5. Berkomunikasi dengan Efektif

Memiliki komunikasi yang efektif dengan keluarga, teman, dan teman kerja dapat membantu mereka memahami berbagai aspek dan tantangan yang ada di jalan menuju pemulihan. Mengungkapkan diri Anda kepada mereka akan membantu mereka menjadi jauh lebih suportif dan membantu.

6. Memasukkan Diet Bergizi

Diet sehat dan hidrasi yang tepat penting untuk proses penyembuhan alkohol. Nutrisi yang tepat, serta hidrasi, membantu memulihkan kesehatan fisik dan mental, meningkatkan kemungkinan pemulihan.

Defisiensi makro dan mikro-nutrien dapat menyebabkan tingkat energi yang rendah, depresi & kecemasan, yang merupakan pemicu yang dapat menyebabkan kekambuhan. Diet Anda harus menggabungkan jenis makanan yang meningkatkan pencernaan, mempromosikan gula darah yang stabil ke seluruh tubuh dan meningkatkan kimia otak. Proses pencernaan yang sehat mengoptimalkan tingkat penyerapan vitamin, asam amino dan mineral yang membantu mengurangi keinginan minum alkohol. Asupan protein tanpa lemak yang cukup memastikan bahwa otak Anda menghasilkan jumlah neurotransmiter yang optimal yang terkait dengan perasaan sejahtera.

Program pendidikan nutrisi yang komprehensif dan konseling nutrisi individual telah ditemukan untuk meningkatkan tingkat keberhasilan 3 bulan tanpa sadar pada orang dengan masalah penyalahgunaan zat. Jika Anda ingin berhenti minum alkohol sendiri, berikut adalah beberapa tips nutrisi yang dapat Anda ikuti.

  • Jangan segera membuat perubahan diet utama. Perubahan pola makan secara bertahap akan mengarah pada kepatuhan tubuh yang lebih baik.

  • Makan makanan yang rendah lemak dan termasuk tingkat protein tanpa lemak yang memadai.

  • Makan teratur sepanjang hari

  • Air adalah nutrisi terpenting yang dibutuhkan untuk setiap fungsi tubuh. Asupan air yang cukup membantu mengurangi kecanduan alkohol.

  • Vitamin dan suplemen mineral seperti vitamin A & B, zinc, dan B-Complex sangat membantu selama dan setelah fase pemulihan.

7. Latihan

Salah satu cara untuk mengganti perilaku destruktif adalah terlibat dalam aktivitas fisik. Latihan merangsang neurotransmitter dan sirkuit yang sama di otak sebagai zat yang paling adiktif. Mulailah rutinitas latihan Anda secara perlahan dan fokus pada latihan kekuatan dan latihan kardiovaskular.

8. Terlibat dalam Aktivitas Sehat

Pecandu alkohol diketahui menyerah pada kegiatan-kegiatan yang menurut mereka menyenangkan. Bagian dari proses pemulihan adalah menemukan kembali hobi sebelumnya dan mengembangkan minat baru. Ini akan membantu meringankan kebosanan yang dapat memicu kekambuhan dan membantu Anda mengejar lebih banyak alternatif yang lebih sehat dan memuaskan.

9. Evaluasilah Kemajuan Anda

Evaluasilah kemajuan kedamaian Anda dengan menetapkan tanggal evaluasi. Rencana 30 hari lebih efektif sehingga perilaku baru Anda bisa menjadi kebiasaan. Evaluasilah dan tinjau alasan Anda berhenti dari alkohol. Tuliskan manfaatnya dan, jika Anda kambuh, mulailah lagi. Rencana evaluasi akan membantu Anda untuk melihat seberapa jauh Anda telah datang dan memotivasi Anda untuk melakukan yang lebih baik.

10. Perlakukan Diri Anda

Setelah Anda mengevaluasi kemajuan Anda dan Anda telah mencapai durasi ketenangan yang ditetapkan, manjakan diri Anda. Uang yang digunakan untuk alkohol sekarang dapat digunakan untuk mengunjungi spa, mendapatkan pijat, bergabung dengan kelas yoga, membeli pakaian atau furnitur baru, atau bahkan membeli hadiah untuk keluarga dan teman Anda. Mempertahankan ketenangan adalah tentang melihat manfaat nyata.

Perhatikan bahwa tidak ada cara terbaik untuk berhenti minum alkohol. Anda mungkin harus mencoba berbagai kombinasi dan mencari tahu mana yang terbaik untuk Anda.

Cara Menghentikan Raccoon Dari Minum Air Kolam Anda

Dengan akhir pekan Memorial Day akhirnya di sini, kolam di mana-mana membuka dan menyambut kesenangan musim panas. Namun sayangnya, kami bukan satu-satunya yang tertarik untuk menikmati perairan segar yang sejuk dari kolam renang kami; begitu juga rakun. Cukup mengejutkan, rakun suka minum air kolam renang, dan kadang-kadang bahkan berenang! Pemilik rumah dan pemilik properti komersial umumnya tidak senang dengan perilaku malam ini karena kehadiran rakun dapat menyebabkan seluruh daftar masalah.

MASALAH KERANGKA NARKOBA

Mereka tidak hanya buang air besar di seluruh halaman dan di sekitar tepi dek kolam, anjing suka berguling-guling dalam kotoran mereka, membuat waktu mandi yang sangat membosankan dan bau, mendadak. Selanjutnya, rakun suka menggali rumput untuk mencari belatung, yang dapat meninggalkan halaman Anda tampak seperti akibat dari ladang ranjau yang dipicu.

Untuk membuat keadaan menjadi lebih buruk, kehadiran rakun menempatkan rumah atau bangunan Anda pada risiko yang lebih tinggi untuk infestasi. Raccoon menggunakan loteng, ruang merangkak, beranda, teras, dek, garasi, gudang, dan lainnya, sebagai tempat berlindung. Terlepas dari musim, rakun selalu mencari makanan, air, dan tempat berlindung; properti dengan kolam renang atau badan air besar lainnya (yaitu kolam, sungai, anak sungai, sungai, dll.) adalah target utama bagi satwa liar pengganggu. Begitu berada di dalam, rakun dapat menyebabkan daftar kerusakan struktural yang panjang, dan menimbulkan beberapa risiko kesehatan dan keselamatan bagi manusia dan hewan peliharaan.

MENDAPATKAN RUMAH

Cara terbaik untuk melindungi rumah atau properti Anda dari rakun adalah dengan menerapkan teknik pemeliharaan pencegahan yang diperlukan untuk mencegah mereka datang. Jika Anda ingin mereka berhenti minum air kolam Anda, inilah yang harus Anda lakukan:

Hapus Semua Makanan dan Sumber Air

Meskipun Anda tidak dapat menghapus kolam renang hanya untuk mencegah gangguan margasatwa, Anda dapat memasang penutup kolam untuk mencegah rakun mengakses air. Pastikan untuk mengingat untuk menutup kolam Anda malam demi malam, karena rakun memiliki kemampuan ingatan yang sangat baik dan akan ingat bahwa properti Anda bukan lagi sumber air yang layak. Hapus makanan dan sumber air seperti makanan hewan, pengumpan tupai, dan pemandian burung. Sedangkan untuk taman, gunakan pagar dan feromon untuk menggagalkan gangguan daya tarik satwa liar.

Buat Modifikasi Lingkungan

Anda harus membuat perubahan tertentu ke tempat Anda jika Anda tidak ingin menarik rakun gangguan lagi. Ada beberapa metode untuk dipilih, termasuk menghilangkan tempat berteduh dan bersembunyi dengan menambahkan kunci dan penghalang, memasang lampu gerak atau perangkat gangguan otomatis, dan menutup celah atau celah di sekitar rumah atau bangunan.

Anda juga bisa menggunakan amonia. Raccoon tidak menyukai bau atau kehadiran amonia, yang juga sangat hadir dalam air kencing mereka sendiri, sehingga mereka akan tinggal jauh dari itu jika mereka bisa. Cukup rendam bola kapas ke dalam semangkuk amonia dan biarkan di sebelah area yang paling Anda perhatikan. Berhati-hatilah untuk tidak menghirup amonia sendiri, dan untuk menghapusnya sebelum hewan peliharaan Anda dapat mencium bau.

Hubungi Perusahaan Pengumpulan Raccoon Profesional

Jika Anda tidak yakin Anda dapat mengelola masalah rakun gangguan hanya dengan menerapkan rekomendasi di atas, atau masalah Anda tetap ada terlepas dari upaya Anda, Anda akan memerlukan bantuan dari perusahaan pengurangan satwa liar berlisensi dan diasuransikan yang dapat memberikan penghapusan rakun yang aman dan manusiawi dan layanan kontrol.

APA YANG TIDAK DILAKUKAN

Jangan pernah mencoba menyentuh, menjebak, menangkap, mencelakakan, atau membunuh rakun. Jangan memasang perangkap dan jangan gunakan sesuatu yang beracun atau beracun. Layanan pengurangan satwa liar profesional diizinkan secara hukum untuk mengekstraksi hewan dan memindahkan mereka ke habitat yang jauh dan aman di mana mereka dapat menjalani sisa hidup mereka di alam. Anda bisa sangat denda atau dituntut jika Anda mencoba membunuh atau menangkap rakun liar. Periksa dengan undang-undang negara bagian Anda untuk mempelajari hak-hak Anda, atau hubungi perusahaan pengurangan satwa liar berlisensi dan diasuransikan untuk nasihat profesional dan informasi terkini.

Small Dog Syndrome – Cara Menghentikan Anjing Kecil Berperilaku Buruk

Anjing kecil atau anjing pangkuan atau selimut karena mereka pernah disebut memiliki sejarah yang sangat luas, yang mencakup beberapa ribu tahun. Breed kecil sering disimpan oleh bangsawan dan diberikan sebagai hadiah untuk tokoh kerajaan. Ia juga berpikir bahwa keturunan kecil baik untuk kesehatan seseorang. The Pekingees, pug dan King Charles Cavalier Spaniel adalah tiga contoh.

Banyak pemilik anjing memiliki preferensi untuk anjing kecil di atas keturunan yang lebih besar, dan karena berbagai alasan. Namun, berdasarkan ukuran kecil mereka, anjing-anjing ini jauh lebih terjangkau untuk dipertahankan, membutuhkan lebih sedikit latihan dalam kaitannya dengan breed yang lebih besar pada umumnya, dan mudah untuk diangkut misalnya.

Banyak pemilik anjing yang lebih besar, dan seringkali mereka yang berpikir untuk merawat anjing baru menghindari keturunan yang lebih kecil, karena perbedaan yang dirasakan dalam perilaku mereka, dalam kaitannya dengan anjing yang lebih besar. Diperkirakan, dan tentu saja salah, bahwa anjing-anjing yang lebih kecil secara alami, yappy, agresif, posesif, lebih protektif dan menuntut, dan seterusnya.

Jika asumsi ini tidak benar, mengapa begitu banyak pemilik anjing kecil mengalami masalah dengan anjing mereka berperilaku agresif terhadap anjing dan manusia lainnya dan menampilkan perilaku yang posesif dan menuntut, dll?

Untuk memahami masalah, kita harus mulai dari awal. Semua anak anjing lucu dan menggemaskan, bahkan jenis yang paling besar pun kecil dan suka diemong pada satu waktu. Namun, keturunan kecil cenderung mempertahankan penampilan dan ukuran anak anjing mereka, lama setelah anjing Rottweiler yang lucu tumbuh dan bertambah beratnya 50 Kg, misalnya

Para peneliti telah menemukan bahwa manusia telah mengembangkan respons biologis terhadap hal-hal yang 'lucu', terutama hewan-hewan bayi. Diperkirakan kebutuhan untuk dipelihara dan dilindungi, makhluk tak berdaya yang dirasakan adalah otomatis.

Di sinilah masalah sering dimulai; pemilik lebih melindungi anjing, dapat membawanya bulat, biarkan dia tidur di tempat tidur atau melompat pada furnitur ketika dia memilih, dan mengambil dia di hadapan anjing-anjing aneh, dan menyerah pada tuntutannya untuk perhatian. Hal ini sering dilakukan melalui gagasan yang salah arah bahwa anjing perlu melindungi, berdasarkan ukuran dan kualitas 'seperti bayi'.

Jadi bagaimana ini semua berhasil di pikiran anjing? Meskipun anjing domestik kita sangat berbeda dalam banyak hal dengan leluhurnya, serigala, ia telah mewarisi banyak perilaku insting leluhurnya. Bagian dari cetak biru insting ini, muncul keinginan untuk menjadi bagian dari kelompok atau paket. Meskipun kebanyakan anjing lebih dari senang menjadi pengikut dalam paket manusia mereka, jika mereka tidak ada pemimpin yang jelas, atau anjing mendapatkan sinyal dari pemiliknya bahwa dia adalah pemimpin pak, maka anjing tidak akan memiliki pilihan selain mengisi peran, karena ini adalah bagaimana kehidupan dimainkan di dunia anjing.

Seiring waktu, anjing mungkin menunjukkan perilaku yang bagi mata yang berpengalaman akan dianggap dominan, namun, untuk pemilik anjing perilaku ini terlihat sebagai jenis tertentu, misalnya, 'itulah cara Chihuahua', atau bagian dan paket dari anjing-anjing kepribadian, misalnya 'dia selalu seperti ini'. Perilaku semacam ini akan menjadi perhatian jika dilihat pada anjing yang lebih besar, tetapi entah bagaimana diabaikan, atau tidak dianggap serius dalam banyak breed yang lebih kecil.

Ada sejumlah perilaku yang umum untuk anjing kecil yang bertindak dominan, begitu banyak sehingga, jenis perilaku yang diamati pada breed yang lebih kecil, telah mewarisi label 'sindrom anjing kecil' atau 'sindrom anjing kecil'. Beberapa perilaku umum yang mencirikan 'sindrom anjing kecil' tercantum di bawah ini.

  • Anjing Anda telah mengembangkan kebiasaan duduk di atas Anda, atau melompat pada Anda, atau di samping Anda, ketika ia berkenan.

  • Anjing Anda tidak mengizinkan Anda mendekat ketika ia makan atau memiliki mainan yang ia mainkan
  • Gonggongan Anda secara berlebihan untuk mendapatkan perhatian Anda.
  • Anjing Anda terlalu protektif saat anjing atau manusia lain mendekati Anda.
  • Anjing Anda menggeram ketika Anda mencoba memindahkannya dari tempat istirahat favoritnya.
  • Anjing Anda pada umumnya keras kepala dan menolak mengikuti perintah yang diberikan kepadanya.
  • Anjing Anda menampilkan reaksi berlebihan untuk dibiarkan sendiri, ditandai dengan perilaku menggonggong terus menerus, atau merusak.

Banyak yang bisa dilakukan untuk mengubah masalah ini, bagaimanapun, pemilik harus terlebih dahulu mempertimbangkan peran yang mereka mainkan dalam mendorong perilaku semacam ini pada anjing mereka. Pemilik harus menyadari bahwa anjing kecil mereka sebenarnya adalah hewan dan bukan manusia kecil.

Kedua, pemilik harus memahami bahwa adalah wajar bagi anjing untuk menjadi bagian dari 'paket' dan yang lebih penting, paket di mana mereka akan lebih memilih untuk menjadi pengikut, daripada seorang pemimpin. Memahami dua konsep ini saja, akan sangat membantu mengurangi masalah.

Dalam hal pelatihan ulang, pemilik harus berkomunikasi dengan anjing mereka bahwa mereka adalah pemimpin, penyedia, dan pelindung tim. Ini dapat dilakukan dengan mengendalikan semua sumber daya anjing, misalnya, makanan, mainan, makanan, jalan-jalan, dan tempat istirahat favorit, dan memungkinkan anjing mengaksesnya ketika pemiliknya memutuskan.

Semua perilaku yang menuntut, misalnya menggonggong untuk memperlakukan atau dijemput dan sebagainya, harus diabaikan, dan semua perilaku yang pantas dipuji.

Perilaku agresif dan posesif terhadap manusia lain oleh anjing dapat ditangani dengan memiliki tempat bagi anjing untuk pergi ketika pemilik berinteraksi dengan orang lain. Ini mungkin untuk peti, atau bantal di sudut ruangan misalnya.

Pemilik harus menyadari bahwa pelatihan ulang membutuhkan waktu, terutama dalam kasus anjing yang telah diizinkan untuk menampilkan perilaku semacam ini untuk waktu yang lama. Namun, dengan kesabaran dan pengulangan, anjing akan puas untuk menjadi pengikut, bukan pemimpin, dari paket manusia.

Cara Melatih Lovebird untuk Tidak Menggigit – 3 Langkah Yang Diperlukan untuk Menghentikan Lovebird yang Menggigit

Beberapa sejoli memiliki kebiasaan buruk; jika Anda ingin mempelajari cara melatih lovebird untuk tidak menggigit, baca 3 langkah yang diperlukan untuk menghentikan lovebird yang menggigit di bawah. Ini akan membutuhkan kerja keras, kesabaran dan ketekunan di pihak Anda, tetapi burung sangat cerdas dan seorang Lovebird dapat belajar untuk menghentikan perilaku mengganggu ini dengan beberapa cinta ekstra dari Anda.

1. Bangun Kepercayaan: Lovebird mungkin menggigit karena beberapa alasan, tetapi salah satu alasan yang paling umum adalah mereka tidak mempercayai Anda. Jadi hal pertama yang harus Anda lakukan untuk membuat lovebird berhenti menggigit adalah Anda harus membangun kepercayaan antara Anda dan burung Anda. Ketika Anda mengerjakan hubungan Anda dengan burung Anda dengan cara yang tenang dan konsisten, burung Anda akan mulai menyadari bahwa mereka tidak perlu takut pada Anda. Memiliki kemampuan untuk berinteraksi dengan burung Anda dengan kontak fisik tidak hanya akan membuat burung Anda bahagia, tetapi juga pasti membuat Anda bahagia juga, bagaimanapun juga tidak menyenangkan memiliki hewan peliharaan yang Anda takuti!

2. Memiliki Kesabaran: Meskipun bisa membuat frustrasi, setiap burung berbeda dan Anda tidak mungkin tahu berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk membangun kepercayaan dan membuat burung Anda berhenti menggigit; penting untuk tetap tenang dan memiliki kesabaran. Bekerja dengan burung Anda sedikit setiap hari, setiap hari pastikan Anda tidak melakukan apa pun yang membuat burung Anda merasa terancam; ini hanya akan memperlambat prosesnya. Anda harus tetap tenang dan bersabar dan menyadari bahwa burung Anda akan datang jika Anda mematuhinya dan tidak pernah menyerah.

3. Mulai Kecil: Salah satu cara mudah untuk mulai mengajari burung Anda agar tidak menggigit adalah mengajari mereka perintah, "sentuh". Untuk memulai Anda dapat menggunakan pensil dan minta burung Anda menyentuh paruhnya ke penghapus. Ucapkan kata "sentuhan" dan saat burung Anda mematuhi, dengan cara yang Anda puasi (sentuhan lembut yang bagus, alih-alih menggigit penghapus), beri mereka hadiah dengan sajian favorit mereka. Lanjutkan dengan pelatihan ini sampai Anda bisa mulai menggunakan jari Anda alih-alih pensil.

Artikel di atas membahas cara melatih lovebird untuk tidak menggigit; 3 langkah penting agar mereka berhenti menggigit termasuk membangun kepercayaan, memiliki banyak kesabaran dan memulai dengan beberapa latihan kecil.

Tips Top Pada Cara Menghentikan Aktivitas Paranormal

Tidak masalah apakah Anda menganggap hantu, baik, tidak berbahaya, berbahaya (masalah perdebatan), buruk, nakal, menyusahkan, atau bahkan jahat. Tidak masalah dari mana Anda pikir itu berasal, atau apakah itu sudah di rumah selama beberapa generasi. Jika Anda ingin menghentikan aktivitasnya, kiat-kiat top ini akan membantu Anda mengatasi situasi.

Harap selalu ingat: Roh tidak memiliki kekuatan di dunia ini, terlepas dari apa yang Anda berikan – secara psikologis, emosional dan fisik.

Tidak mungkin bagi saya untuk pergi ke mengapa dan di mana dari masing-masing tips ini di sini. Mereka didasarkan pada pengalaman saya sendiri dan orang-orang dari sesama media, tabib, penyelidik paranormal dan pekerja penyelamat.

Pertama-tama – Berikut adalah Aturan Untuk Menempel Pada Jika Anda Ingin Menyingkirkan Hantu

  1. Berhenti Berinteraksi dengan Ini – Ini berarti dowsing, papan ouija, atau hal lain yang mungkin Anda gunakan untuk mencoba berkomunikasi. Mungkin menarik dan memesona untuk Anda, tetapi Anda memberinya energi yang dibutuhkan untuk melakukan sesuatu dengan terlibat dengannya. Kemudian ketika hal itu terjadi, Anda menjadi takut dan bertanya-tanya apa yang harus dilakukan. Yah jangan melakukan apapun dengan itu di tempat pertama. Roh tidak memiliki kekuatan di dunia ini, terlepas dari apa yang Anda berikan – berhenti memberikannya! Plus, kecuali Anda adalah media yang terlatih Anda tidak tahu apa yang Anda lakukan atau dengan siapa Anda benar-benar berkomunikasi.
  2. Jangan Berikan Identitas Apapun – Jangan membuatnya lebih nyata dengan menamakannya, malam mengatakan, 'dia' atau 'dia'. Faktanya…
  3. Abaikan itu – Jangan membicarakannya, jangan menceritakan kisah Anda kepada pengunjung baru, jangan berbicara dengannya – kecuali dengan cara yang akan saya sebutkan nanti. Ingat roh tidak memiliki kekuatan di dunia ini, selain dari yang Anda berikan.
  4. Jangan Tonton Film Seram – mereka akan menempatkan Anda di tempat ketakutan dan kecemasan dan energi ini akan memberi makan setiap aktivitas potensial.
  5. Jangan Mencoba Untuk Menyelidiki Sudah Masa Lalu – Sekali lagi, tidak perlu, meskipun Anda mungkin tertarik, abaikan saja.
  6. Jangan Gunakan Obat – Atau beralih ke alkohol untuk menangani atau melarikan diri dari aktivitas apa pun.
  7. Jangan mencoba melakukan sesuatu yang lebih rumit daripada yang saya jelaskan di sini kecuali Anda adalah pekerja media atau energi yang sudah mapan dan sebaiknya bekerja dengan kelompok yang sama.

  8. Jangan mencoba melakukan kegiatan ini jika Anda menderita kondisi kesehatan mental apa pun. Silakan mencari bantuan dan bantuan yang sesuai.

  9. Dan ingatlah – Roh tidak memiliki kekuatan di dunia ini, terlepas dari apa yang Anda berikan

Sekarang Untuk Rencana Aksi Untuk Membantu Menyingkirkan Hantu

Bersih & Bersih

Bagian satu: Ini sedikit yang bisa Anda lakukan dengan seluruh rumah tangga Anda. Pada tingkat yang benar-benar fisik dan praktis memiliki de-clutter yang baik dan pegas yang bersih. Lakukan dengan orang lain di rumah Anda jika memungkinkan, Buatlah menjadi menyenangkan, gunakan musik dan tawa satu sama lain saat Anda melakukannya. Lemparkan jendela-jendelanya, biarkan gorden dibersihkan (atau setidaknya bawa dan taruh di bawahnya, berikan seluruh tempat barang yang bagus ke atas. Bakar atau rusak dokumen, ambil barang yang tidak diinginkan ke pusat daur ulang atau toko amal. Jangan menyimpan kekacauan di rumah Anda! Letakkan beberapa bunga segar jika Anda bisa.

Bagian kedua: Mulai sekarang, jika Anda tinggal sendiri, mintalah seorang teman untuk bekerja dengan Anda. Jika Anda tinggal dengan orang lain, minta mereka untuk bergabung dengan Anda, kecuali mereka terlalu muda dan tidak mengerti. Usia yang terlalu muda terbuka untuk diperdebatkan, tetapi saya pasti tidak akan melakukan ini dengan usia di bawah 14 tahun, kecuali Anda dapat membuatnya SEBERAPA MENYENANGKAN dan SANGAT ringan hati. Mintalah malaikat Anda, pemandu roh dan orang-orang terkasih dengan semangat untuk mendekat kepada Anda. Jika kerabat dekat ada di dunia roh, mintalah mereka dengan nama untuk bergabung dengan Anda. Minta mereka untuk membantu membersihkan ruangan Anda. Kemudian mintalah roh siapa pun yang telah hadir untuk pergi dengan cinta (bersikap tegas tetapi tidak marah) menunjukkan bahwa pemandu dan malaikat Anda akan membantu mereka untuk terus maju. Abaikan suara apa pun, atau aktivitas lain yang mungkin Anda ingin tahu tentangnya. Lakukan ini dengan cepat dan lanjutkan ke bagian tiga.

Bagian ketiga: Membersihkan ruang Anda secara enerjetik. Anda bisa menggunakan noda asli Amerika – nyalakan ujungnya dan tiupkan sampai membara, dan gosok asap dengan tangan atau bulu Anda. Masukkan ke setiap sudut ruangan atau ruang di rumah Anda. Lebih disukai dengan cara anti-searah jarum jam. Lakukan sudut rendah dan yang tinggi. Lakukan dengan cara yang ringan, menari dan memiliki musik yang indah ketika Anda meminta energi surgawi yang indah untuk membersihkan rumah Anda. Atau taburkan garam batu di sudut setiap kamar dengan cara yang sama, lalu vakum. Pilihan lainnya adalah bertepuk tangan atau membunyikan lonceng. Sekali lagi, lakukan di setiap kamar, terutama sudut-sudutnya, setinggi yang Anda bisa, dan turunkan rendah. Jika suaranya tumpul tetap melakukannya pada saat itu, Ketika suara berdering jelas bergerak.

Perlindungan

Duduklah dengan tenang bersama mereka yang membantu Anda. Ambil beberapa napas dalam-dalam dan minta malaikat Anda, pemandu roh dan orang-orang terkasih dengan semangat untuk mendekat kepada Anda. Jika kerabat dekat ada di dunia roh, mintalah mereka dengan nama untuk bergabung dengan Anda. Minta mereka untuk membantu memberikan perlindungan konstan di sekitarnya, dan di sekitar semua orang yang tinggal di sana.

Visualisasikan cahaya yang mengelilingi Anda masing-masing – cahaya ungu tua yang terang dan kuat. Visualisasikan itu juga terjadi di setiap ruangan, dan mengelilingi bangunan (dan flat atau apartemen Anda jika Anda tinggal di dalam blok).

Duduklah dengan ini selama yang Anda inginkan. Ketika Anda siap, terima kasih atas panduan Anda.

Ekstra – Jika Anda memiliki kristal turmalin hitam, letakkan di rumah Anda, di ambang jendela atau di dekat batas atau pintu masuk dan keluar. Ini adalah kristal pelindung yang kuat yang akan menegakkan kembali pekerjaan Anda yang baik.

Jika Anda memiliki sesuatu yang Anda anggap protektif, bawa atau pakai secara teratur, seperti salib, pentagram, beberapa bentuk kristal atau jimat lainnya.

Keluar

Pergilah ke alam, atau untuk makan bersama. Jalan-jalan dan rayakan, tetapi tanpa mendiskusikan apa yang telah Anda lakukan dan mengapa. Bersikap positif dan gembira. Tidak ada tempat untuk negativitas.

Sedang berlangsung

Bawalah bunga segar, musik, tawa dan cahaya alami ke rumah Anda sesering mungkin.

Jaga agar ruang Anda bersih, terang dan cerah, dan bebas dari kekacauan.

Fokus pada gairah dan hal-hal penting dalam hidup Anda.

Jangan mengunjungi kembali atau mendiskusikan aktivitas sebelumnya.

Penyembuhan energi secara teratur seperti Reiki akan membantu menjaga energi Anda tetap tinggi dan bersih dari efek residual.

Terus ikuti aturan di awal artikel ini.

Jika Anda merasa tidak nyaman, atau takut, bahkan mungkin mulai takut atau melakukan percakapan negatif – STOP. Ubah subjek, dan mulai menceritakan lelucon, menari-nari, menjadi konyol, atau pada dasarnya bersenang-senang. Jika perlu tinggalkan rumah sampai Anda merasa positif lagi.

Ingatlah selalu, roh tidak memiliki kekuatan di dunia ini, terlepas dari apa yang Anda berikan.

Bagaimana jika… ?

Jika aktivitas Anda belum membersihkan energi yang telah menyebabkan masalah, Anda perlu mencari penyembuh atau media yang memiliki reputasi baik untuk membantu. Di AS, kami memiliki Gereja Spiritualis yang sering memiliki lingkaran penyembuhan yang dapat Anda datangi untuk penyembuhan energi Anda sendiri. Dan mereka sering memiliki Lingkaran Penyelamatan yang akan membantu dengan kejadian aneh. (Harap dicatat, jenis pekerjaan ini energik dan tidak akan memerlukan interaksi fisik, penghapusan pakaian atau segala sesuatu yang dianggap kasar atau tidak pantas menurut standar normal.) Saya berharap akan ada kelompok atau organisasi serupa di negara lain tetapi tidak memiliki pengalaman mengenai hal ini. .

Cara Mengontrol Barking Siberian Husky Anda

Hentikan Barking Siberian Husky Anda

Apakah Siberian Husky Anda terlalu banyak menggonggong? Apakah kulit husky Anda begitu banyak sehingga Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan? Anda mungkin sudah tahu bahwa ada banyak pilihan berbeda yang dapat Anda ambil untuk membantu mengurangi gonggongan husky Anda. Huskies dilahirkan untuk menggonggong, membuat gonggongan kepada mereka alami. Tidak masalah jenis trah yang Anda hadapi, anjing akan selalu menggonggong. Tidak peduli seberapa banyak Anda melatih husky Anda dari tidak menggonggong, mereka akan selalu memiliki dorongan untuk mengekspresikan emosi dan kebutuhan mereka. Pada satu-satunya anjing yang tidak menyalak sama sekali adalah Basenji. Artikel ini akan membantu memberikan beberapa informasi mengenai cara mengontrol gonggongan Siberia Husky Anda.

Sebuah konsep penting untuk diketahui adalah bahwa semua anjing akan menggonggong dan bahwa ada berbagai jenis gonggongan yang dapat Anda kendalikan. Dengan demikian, saya akan memberikan informasi mengenai alasan gonggongan husky Anda dan cara-cara untuk mengelola gonggongan husky Anda dengan lebih baik.

Penyebab Dog Barking

Ada banyak alasan bahwa husky Anda akan menggonggong. Beberapa alasan yang mereka menggonggong adalah karena kemarahan, kegembiraan, dan ketakutan. Alasan-alasan berikut yang tercantum adalah alasan potensial bahwa husky Anda mungkin menggonggong:

Penggosokan Teritorial

Menggonggong alarm

Attention Seeking Barking

Injuri atau Penyakit yang berhubungan dengan Barking

Compulsive Barking

Salam Barking

Dengan melihat alasan-alasan yang tercantum, husky Anda akan menggonggong, Anda dapat melihat bahwa gonggongan adalah bagian dari sifat husky. Anda tidak akan dapat sepenuhnya menghilangkan gonggongan husky Anda. Seekor husky Anda kadang-kadang ingin mengungkapkan perasaan yang berbeda, tidak peduli berapa banyak usaha dan kesabaran yang Anda lakukan untuk menghentikan husky Anda dari menggonggong.

Cara Menghentikan Barking Siberian Husky

Ketika husky Anda menggonggong, langkah pertama yang harus Anda ambil adalah untuk melihat apakah perilaku tersebut sesuai. Sebagian besar waktu menggonggong berlebihan dan dapat dikendalikan; namun, dijamin bahwa Anda bertanggung jawab untuk memenuhi kebutuhan Siberian Husky Anda. Jika Anda merasa bahwa gonggongan husky Anda berlebihan atau harus dikendalikan, Anda harus bertanya pada diri sendiri tiga pertanyaan berikut:

Kapan kulit husky saya? Apa yang disebut husky saya? Apakah ada pemicu spesifik pada gonggongan serak saya?

Salah satu metode yang tidak berhasil untuk menghentikan husky Siberia Anda dari menggonggong adalah berteriak pada mereka jika mereka menggonggong karena melindungi wilayahnya atau khawatir. Jika Anda berteriak pada husky Anda dalam hal-hal tertentu, itu dapat mengakibatkan menggigit atau dalam bentuk lain agresi. Anda ingin melatih Siberian husky Anda untuk berperilaku tidak nakal. Juga, ketika Anda berteriak pada husky Anda, mereka tidak mengerti apa yang Anda katakan dan meskipun itu mungkin berhenti menggonggong, itu tidak memperbaiki alasan mengapa mereka menggonggong. Untuk lebih mengontrol dan bahkan menghentikan Siberian Husky Anda dari menggonggong, Anda harus mengerti mengapa mereka menggonggong.

Menjadi pekerjaan Anda sebagai pemimpin untuk membangun atau menciptakan lingkungan di mana husky Anda tidak merasakan dorongan untuk membela diri. Anda harus mengendalikan rumah tangga dan menjadi pemimpin alfa. Peran Anda adalah untuk menunjukkan bahwa Anda bertanggung jawab melindungi wilayah tertentu. Hal-hal khusus yang dapat Anda lakukan di sekitar rumah adalah dengan menggambar kerai Anda untuk menyembunyikan tukang pos, mengatur pagar yang mencegah Siberian husky Anda melihat di luar halaman, dan pastikan untuk mencegah serak dari akses terbuka ke jendela. Hentikan Barking Dogs with Anxiety

Bagaimana Anda menghentikan gonggongan Siberian Husky Anda ketika mereka mengkhawatirkan masalah? Penting untuk memahami bahwa gonggongan mungkin merupakan hasil dari sesuatu yang jauh lebih besar. Serak ingin perhatian Anda dan sering akan menggonggong sampai mereka menerima perhatian. Sebagian besar waktu, husky Anda melakukan tindakan yang Anda beri imbalan kepada mereka di masa lalu dan menginginkan hadiah itu lagi. Ketika Anda kembali ke rumah untuk menyalak husky Anda, mereka biasanya menjadi sangat bersemangat. Anda biasanya segera memberi mereka perhatian ketika Anda kembali ke rumah. Untuk menghentikan husky Anda menghubungkan kembali dengan perhatian, yang mungkin menyebabkan kecemasan mereka, abaikan husky Anda selama sekitar 10-15 menit ketika Anda tiba di rumah.

Terakhir, untuk mengontrol gonggongan husky Anda, Anda harus mengajari mereka perintah untuk diam dan berbicara. Dengan membuat perintah ini Anda lebih mampu mengendalikan perilaku Siberia Husky Anda. Anda akan dapat mengontrol gonggongan mereka ketika tidak diperlukan, tetapi ketika dibutuhkan, husky Anda tidak akan takut untuk memperingatkan Anda. Jika ada penyusup, Anda ingin husky Anda mengingatkan Anda, tetapi jika itu adalah keluarga atau anggota keluarga, hal itu mungkin tidak diinginkan.

Siberian Husky yang menggonggong tidak harus memberatkan masyarakat. Jika Anda memulai cukup awal Anda dapat menghentikan gonggongan Siberia Husky Anda dan menghindari tetangga yang marah yang mengeluh bahwa husky Anda yang cantik dan berharga menyalak sepanjang hari.

Cara Berhenti Menjadi "Commitaphobe"

Bagi sebagian dari kita, komitmen adalah prospek yang menakutkan. Apakah itu pernikahan, pindah bersama, atau hanya melabeli sebuah hubungan. Ketika hal-hal menjadi terlalu serius, respons kita melawan-atau-penerbangan menendang dan kita melesat seperti iblis neraka mengejar kita.

Ini tidak adil untuk kami dan orang-orang yang kami kencani. Jadi bagaimana kita mengubahnya?

Take Things Slow

Tidak perlu terburu-buru hal-hal semacam ini. Hubungan tidak memiliki batas waktu. Jika Anda mengambilnya satu hari pada satu waktu dan hanya menikmati melakukan hal-hal dengan pasangan Anda, tidak akan ada sesuatu yang perlu ditunda. Jangan berpikir bahwa setelah jangka waktu tertentu, Anda perlu "memindahkan semua hal" atau memutuskannya. Perlu waktu untuk mengetahui apakah Anda dengan orang yang tepat dan Anda tidak perlu terburu-buru membuat keputusan itu.

Berkomunikasi dengan Mitra Anda

Komunikasi adalah segalanya. Jika pasangan Anda mencoba mengambil langkah yang Anda belum siap, beri tahu mereka. Jika mereka peduli dengan Anda, mereka akan cukup pengertian untuk menunggu sampai Anda merasa nyaman untuk menjalin hubungan. Pastikan mereka tahu bahwa Anda masih berinvestasi di dalamnya, tetapi Anda belum siap untuk hal besar berikutnya. Luangkan waktu untuk berpikir mengapa Anda gugup dan diskusikan dengan mereka. Kemudian, ketika Anda siap, lanjutkan.

Fokus pada Sekarang

Masalah terbesar bagi orang-orang yang berjuang dengan komitmen adalah bahwa mereka terlalu khawatir tentang masa depan. Bagaimana jika kita tidak cukup mengenal satu sama lain untuk membuat hubungan kita resmi? Jika kita bergerak bersama, apa yang akan terjadi jika terjadi putus? Jika kita menikah, apa yang terjadi jika aku jatuh cinta padamu? Memikirkan setiap kemungkinan hasil dari melakukan sesuatu tentu saja akan membuat Anda berpikir bahwa mengakhiri hal adalah pilihan terbaik. Sebaliknya, fokuslah pada saat ini. Pikirkan tentang perasaan Anda sekarang. Jika Anda mencintai orang itu, benar-benar, benar-benar mencintai mereka, maka manfaatkanlah itu. Jangan khawatir tentang berapa lama atau mungkin tidak bertahan lama. Nikmati saja sementara itu.

Ubah Membawa Waktu

Jika Anda takut dengan komitmen, itu mungkin karena hubungan di sekitar Anda belum menjadi contoh yang bagus. Anda takut terjebak dengan orang yang salah. Jangan khawatir. Ketika Anda bertemu orang yang tepat, Anda akan tahu. Dan mengambil langkah-langkah ini akan membantu Anda berkomitmen dengan benar.

Pikiran Gay – Cara Menghentikan Mereka Sekarang

Pikiran gay adalah sesuatu yang banyak orang perjuangkan. Saya dapat memberi tahu Anda dari pengalaman bahwa jika Anda memiliki pikiran-pikiran ini dan mereka mengganggu Anda, maka Anda tidak sendirian. Kenyataannya adalah Anda bukan sesuatu hanya karena Anda memikirkannya. Pernahkah Anda berpikir untuk membunuh seseorang? Apakah itu berarti Anda akan melakukannya? Tidak. Itu hanya berarti bahwa Anda memiliki pemikiran tentang itu. Anda seharusnya tidak membaca ke dalam pikiran Anda. Terkadang yang terjadi adalah orang akan memiliki pemikiran gay dan mungkin merasa senang karenanya. Sekali lagi itu tidak berarti bahwa Anda gay.

Pikiran gay tidak membuat Anda gay seperti berdiri di garasi tidak membuat Anda menjadi mobil. Anda perlu tahu bahwa jika Anda bersemangat dengan pikiran gay Anda, itu tetap tidak berarti Anda gay. Bagaimana saya bisa mengatakan ini? Pertimbangkan ini: ada orang-orang di seluruh dunia yang bersemangat memikirkan tentang pemukulan seseorang yang telah menganiaya Anda. Itu tidak berarti bahwa Anda benar-benar akan melakukannya. Terkadang Anda perlu menyadari bahwa memiliki pikiran tidak berarti bahwa ini adalah siapa Anda sebenarnya. Saya mengerti itu bisa menjadi sulit karena saya sudah ada di sana.

Pikiran gay untuk sebagian besar dari Anda yang membaca ini adalah sesuatu yang tidak ingin Anda perjuangkan lagi. Aku mendengarmu. Mereka tidak menyenangkan jika Anda lurus tetapi satu-satunya cara untuk menyingkirkan pikiran-pikiran ini adalah untuk pertama-tama memahami bahwa dengan memiliki pikiran-pikiran ini, itu tidak berarti bahwa Anda gay dan bahkan jika Anda merasa senang dengan pikiran-pikiran yang masih tidak membuat Anda gay. Satu-satunya hal yang benar-benar membuat Anda menjadi gay adalah jika Anda bertindak berdasarkan pemikiran-pemikiran ini dan menjadikannya nyata.

Banyak pria dan wanita di seluruh dunia menderita dengan pikiran gay. Orang-orang yang tidak menderita dengan mereka adalah orang-orang yang tidak membuat masalah besar dari mereka. Masalah besar, Anda memiliki pemikiran gay, kita semua melakukannya. Yang perlu Anda lakukan adalah mengatakan kepada diri sendiri, "Saya tidak bisa mengendalikan pikiran macam apa yang muncul di kepala saya." Anda juga perlu tahu bahwa jika Anda bertanya pada diri sendiri, "Mengapa saya mengalami pikiran-pikiran ini?" Itu karena ketika Anda memiliki pikiran, Anda panik dan otak Anda berfokus pada hal-hal yang membuat Anda panik dan kemudian Anda memikirkannya lebih jauh.

Sekarang Anda tahu bahwa pikiran gay tidak membuat Anda gay dan bahwa menjadi bersemangat tentang mereka kadang-kadang tidak membuat Anda gay, Anda harus bersantai. Ketahuilah bahwa otak kita memiliki pikiran-pikiran ini karena penasaran. Maka Anda perlu memahami bahwa langkah pertama dalam menghentikan pikiran gay adalah tidak membuat masalah besar ketika Anda memilikinya.

Alih-alih pahamilah bahwa Anda tidak dapat mengendalikan jenis pikiran apa yang Anda miliki dan setiap orang memiliki pikiran-pikiran ini. Satu-satunya hal yang akan membuat Anda gay adalah benar-benar pergi ke sana dan melakukan hal-hal gay seperti satu-satunya hal yang akan membuat Anda seorang pemain bisbol yang sebenarnya adalah benar-benar keluar dan bermain bisbol. Jika Anda tidak bertindak atas hal-hal ini, Anda bukan gay. Saya memiliki beberapa informasi yang lebih kuat yang akan membantu Anda dengan ini di bawah, selamat menikmati!

Cara Mengakhiri Masterbating – 5 Tips Menghentikan Kegilaan

Mempelajari cara berhenti masterbating adalah sesuatu yang dapat mengganggu Anda secara mental jika Anda mencoba berhenti dan gagal berkali-kali. Aku tahu perasaanmu. Jutaan orang di seluruh dunia menjadi frustrasi karena mereka ingin tahu cara berhenti masterbating dan belum bisa. Jika ini kamu, ada harapan! Dengan mempelajari artikel ini Anda dapat mengubah kesadaran Anda dan mengubah hidup Anda!

Merasa seperti Anda sepertinya tidak dapat belajar cara berhenti menguasai memengaruhi harga diri Anda dan dapat memicu perasaan emosional dari rasa bersalah dan ketakutan yang sangat besar, semua sambil menyisihkan waktu jauh dari mimpi. Jenis-jenis efek ini cenderung standar dengan kecanduan tetapi sering meningkat dengan kecanduan seperti masturbasi dan penggunaan pornografi. Di bawah ini adalah beberapa tips yang akan membawa Anda pada jalur yang benar menuju pemulihan.

# 1. Hentikan pekerjaan menebak. Pelajari apa yang berhasil

Polos dan sederhana. Perubahan acak dan pekerjaan menebak tidak cukup. Ini adalah kebutuhan serius tubuh yang perlu dilepaskan. Dibutuhkan lebih dari berharap Anda akan menjadi lebih kuat di lain waktu. Cobalah sistem yang telah terbukti atau setidaknya beberapa jenis metode profesional, yang dipikirkan yang telah berhasil untuk orang lain. Ini adalah cara orang menemukan kesuksesan belajar cara berhenti masterbating.

# 2 Miliki outlet fisik di saat-saat panas!

Kebutuhan untuk masterbate adalah fisik. Itu tidak secara mental diarahkan. Ini berarti bahwa menggunakan strategi mental saja untuk mengatasinya tidak cukup. Anda harus menggunakan fisik untuk melawan dorongan emosional dan fisik. Dapatkan beberapa testosteron. Temukan beberapa jenis aktivitas di mana Anda dapat mengeluarkan keringat di saat panas dengan bermain olahraga, mengangkat beban, melakukan pendakian aktif atau sesuatu yang akan mengarahkan dorongan seksual fisik Anda dan menyalurkannya ke saluran fisik yang berbeda. Ini adalah kunci yang bagus dalam mempelajari cara berhenti masterbating.

# 3. Fokus pada menghindari pornografi sebagai langkah utama.

Bagi kebanyakan orang yang ingin berhenti masterbating, porno adalah faktor besar yang harus mereka atasi terlebih dahulu. Hal ini dapat dibandingkan dengan memastikan bahwa bensin tidak ada di dekat api jika Anda tidak ingin api tumbuh. Setelah ini selesai, Anda bisa mengatasi api jauh lebih baik. Entah itu pornografi internet, T.V, film, klub tari telanjang, atau gambar mental yang Anda bayangkan dalam benak Anda, ini harus ditangani sebelum Anda dapat belajar cara berhenti masterbating.

# 4 buat tujuan Anda menjadi negara impian!

Anda harus melepaskan air mani dengan satu atau lain cara. Pahamilah bahwa orang-orang yang telah belajar untuk menguasai masturbasi atau bahkan benar-benar menghentikan masterbating masih melepaskan air mani. Tubuh secara alami menghasilkan kelebihan dari ini. Kebanyakan metode pelepasan alami individu terjadi di negara mimpi. Anda perlu tujuan untuk menuju. Jadikan itu sebagai negara impian Anda. Menghindari perilaku tidak cukup untuk tetap berorientasi pada tujuan. Anda perlu antrean untuk menandai kesuksesan Anda!

# 5 Bergabung dengan tim pemulihan dan berinvestasi dalam pengetahuan!

Ada beberapa program yang benar-benar luar biasa di luar sana yang dapat memberi Anda keunggulan dalam pemulihan kecanduan porno, pemulihan masturbasi dan pemberdayaan kehidupan secara umum! Ton orang terhubung dengan program-program ini yang dibuat oleh para profesor dan ahli dan menemukan keunggulan yang tidak mereka ketahui keberadaannya.