Semua Jenis Penyakit Lambung yang Diprediksi dalam Astrologi

Posisi planet dalam horoskop jelas menunjukkan sifat penyakit yang akan diderita seseorang, waktu dan penyebab penderitaan fisik dapat dipastikan sebelumnya dan obat yang tepat dapat dibuat untuk meminimalkan pengaruh malefic.

Faktor-faktor yang Bertanggung jawab untuk penyakit perut

· Matahari: demam, empedu, Sun menyebabkan gangguan fisik dan mereka yang timbul dari Panas.

· Bulan: sistem perut, cairan dan limfatik, diabetes, anemia

· Mars: inflamasi, empedu, kandung empedu, bisul, luka bakar, tumor, menyebabkan gangguan inflamasi.

· Jupiter: sistem absorpsi, diabetes, sakit kuning, masalah perut, abses.

· Saturn: menunjukkan keluhan kronis, masalah perut, masalah lambung, berbagai bentuk kanker, tumor

· Rahu [dragon head]: penyakit limpa, ulkus, penyakit sulit didiagnosis

· Ketu [dragon tail]: masalah perut, nyeri, penyakit dari penyebab yang tidak diketahui, luka

· Air raksa: perut, perut, empedu

· Virgo / 6th house: organ usus dan pencernaan, penyakit perut, solar plexus dan usus

· Scorpio / rumah ke-8: sistem ekskresi dan kandung kemih

Kombinasi yang berbeda untuk Masalah Perut

Konstipasi dan Dispepsia kembung [gastric problem]

· Matahari, Bulan dan Mars di urutan ke-6, menunjukkan masalah lambung.

· Ascendant adalah Capricorn / Aquarius, Bulan pingsan dan malefic yang ditempatkan di dalamnya.

· Waning Moon dan malefic ditempatkan di 6/8

· Bulan dan malefic mengemukakan di 6 dan diasumsikan oleh orang jahat

· Ascendant diaspirasi oleh Mars dan Venus, dan planet malefic yang diwakili pada posisi ke 6 dan diaspirasi oleh planet jahat akan memberikan masalah konstipasi kronis.

Dispepsia dan anoreksia [impaired function of digestive system]

· Tuan 8 lemah, planet jahat yang diasumsikan naik dan 8 menunjukkan sistem pencernaan lemah

· Mars di kekuasaan dan tuan 6 lemah

· Penguasa 6 dan 12 bertukar rumah mereka

Diare dan Disentri

· Jupiter di Virgo / 6, sedang menderita

· Venus di urutan 7 dengan malefic dan diaspirasi oleh malefic, menyebabkan disentri dan diare pada penduduk asli

· Jupiter dan Bulan ke-6, di periode dan sub periode mereka mungkin ada kemungkinan mengalami masalah diare dan disentri

Keasaman

· Sun in 6th, diasumsikan oleh malefic dan lord of 6th dengan kemungkinan malefic memiliki keasaman meningkat

· Matahari ke-8, malefic di 2nd dan Mars lemah memberi masalah keasaman

· Lord of ascendant dan mercury di posisikan pada posisi ke 6

Bisul perut

· Mars di urutan 7 dengan malefic dan diaspirasi oleh malefic memberikan masalah tukak lambung

· Bulan dengan malefic sedang ditempatkan di 6, diasumsikan oleh malefic dan Mars ditempatkan di 7 asli mungkin menderita ulkus peptikum

Radang usus besar

· Tuan 12 dan 6 saling bertukar rumah, penduduk asli mungkin menderita radang usus besar selain sakit perut

Kanker perut

· Rumah ke-5 yang diderita oleh Saturnus dan Rahu memberikan masalah kanker perut

Tuan 6th / 8th / 12th, aspek oleh Saturn dan Rahu memberikan penyakit serius seperti kanker di bagian tubuh di mana tuan-tuan di posisikan. Seperti tuan 6 yang diwakili di 5 aspek rumah oleh Saturnus dan Rahu dapat memberikan kanker perut.

· Saturnus dan Mars di posisi ke-6, diasumsikan oleh Sun / Rahu, memiliki pengaruh yang lemah, penduduk asli dapat menderita masalah perut yang berkepanjangan dapat menyebabkan kanker

Ascitis [abdominal dropsy]

· Saturnus dalam tanda Kanker dan Bulan di Capricorn, memberikan masalah perut yang lendir

Fistula dan tumpukan

· Jupiter bersama dengan penguasa 6/8 dan ditempatkan di rumah ke-7/8, memberikan masalah fistula dan tumpukan

· Ascendant dan Mars berada di Virgo dan terkait / diaspirasi oleh Merkurius penyakit fistula muncul

· Lord of ascendant yang diaspirasi oleh Mars, memberikan masalah tumpukan

· Saturnus ditempatkan di Ascendant dan Mars di 7th, penduduk asli mungkin menderita tumpukan.

Muntah

· Saturnus / Jupiter menjadi penguasa 6, ditempatkan di 4, penduduk asli mungkin memiliki kecenderungan muntah.

· Waning Moon dan malefic ditempatkan di 6/8 menunjukkan kecenderungan muntah

OLEH

GEETA JHA [SPIRITUAL HEALER]

INDIA

Berhenti Membuat 5 Kesalahan dalam Manajemen Kinerja ini

Jika Anda membaca posting ini, kemungkinan Anda ingin meningkatkan strategi Manajemen Kinerja di tempat kerja Anda.

Anda mungkin telah mencoba beberapa praktik untuk meningkatkan dan mengelola kinerja karyawan secara efektif, tetapi tidak berhasil menguntungkan Anda.

Yah, alasannya bisa sederhana. Organisasi Anda memiliki sistem Manajemen Kinerja di tempat, tetapi tidak berhasil menghubungkan karyawan dengan visi perusahaan dan bukan merupakan sumber pengembangan karyawan, pelatihan dan pengakuan.

"Agar efektif dan mendapatkan hasil yang baik untuk bisnis Anda, manajemen kinerja harus menjadi proses sepanjang tahun tanpa akhir," kata Teala Wilson, Konsultan Manajemen Bakat.

Manajemen Kinerja sangat penting. Mengapa?

Mengelola dan mengukur kinerja karyawan telah menjadi terkenal karena hal itu sangat penting. Meskipun beberapa perusahaan masih berjuang untuk mencari jalan, ada kecenderungan yang menarik di antara organisasi global di mana pendekatan manajemen kinerja telah beralih ke pengembangan-sentris dan kurang tergantung pada teknik peringkat dan normalisasi relatif.

Namun jumlah pemberi kerja yang bahagia rendah, karena Hanya 14% organisasi yang menyadari bahwa sistem manajemen kinerja mereka bernilai investasi.

Tujuan menempatkan Manajemen Kinerja di tempat adalah untuk meminimalkan kesenjangan antara harapan perusahaan dan hasil aktualnya melalui peningkatan produktivitas tenaga kerja. Manajemen Kinerja harus menjadi proses yang ideal dan sistematis untuk meningkatkan efektivitas karyawan. Proses ini dapat dibuat efektif oleh

– Menetapkan standar kinerja, memantau kemajuan dan memberi penghargaan kepada para pemain terbaik

– Mengembangkan keterampilan karyawan dan memotivasi mereka untuk berkinerja lebih baik setiap hari

– Meningkatkan interaksi karyawan-manajer

– Memberikan umpan balik kinerja lebih sering

– Menyelaraskan tujuan karyawan dengan tujuan perusahaan

Menerapkan rencana manajemen kinerja lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Prosesnya menantang, dan itu membutuhkan keterlibatan karyawan, manajer, SDM dan kepemimpinan. Agendanya adalah untuk membuat orang lebih baik pada apa yang mereka lakukan, puas dalam peran pekerjaan mereka dan menjaga mereka setia dalam pekerjaan mereka untuk jangka panjang. Berikut ini adalah saran yang akan memungkinkan pengusaha untuk membangun tenaga kerja yang sangat produktif dan menghasilkan hasil yang lebih baik.

Jangan Abaikan Pengalaman Karyawan

Meskipun sebagian besar organisasi berfokus pada penetapan tujuan, perencanaan kompensasi, penilaian kinerja, dan metode pengenalan, masih ada tantangan mendasar untuk melibatkan karyawan dan meningkatkan pengalaman mereka.

Cara terbaik adalah melakukan survei untuk mengetahui harapan karyawan. Bertanya pada diri sendiri, apakah karyawan Anda merasa termotivasi datang ke kantor pada Senin pagi? Jawaban atas pertanyaan sederhana ini akan membantu Anda mengidentifikasi bidang-bidang yang perlu Anda kerjakan untuk meningkatkan pengalaman karyawan.

Perusahaan membutuhkan pendekatan yang dirancang dengan baik yang dibangun di atas fondasi keterlibatan dan budaya kerja untuk fokus pada pengalaman karyawan secara holistik. Penelitian dengan jelas menyatakan bahwa Pengalaman Pegawai (EX) adalah semua tentang mendesain ulang organisasi dengan pola pikir yang berpusat pada karyawan, dan tidak memaksa orang untuk masuk ke dalam praktik sekolah lama yang tidak adil.

Manfaatkan Teknologi dengan Benar

Meskipun banyak organisasi memiliki Perangkat Lunak Manajemen Kinerja, namun proses mereka gagal secara menyedihkan tanpa menghasilkan hasil yang diinginkan. Kinerja karyawan tetap rendah dan tingkat keterlibatan menurun dengan setiap siklus penilaian kinerja. Mengapa? Apa yang mungkin salah?

Jawabannya adalah – Di banyak perusahaan, Adopsi Perangkat Lunak rendah. Perusahaan memiliki PMS, tetapi mereka tidak menggunakan perangkat lunak sebagaimana dimaksud. Terkadang, kerumitan dan kegunaan perangkat lunak menjadi kendala utama.

Menerapkan ultra-sederhana, Perangkat Lunak Manajemen Kinerja intuitif sehingga semua pemangku kepentingan bergantung pada produk untuk melakukan setiap tugas yang terkait dengan kinerja. Misalnya, manajer dan karyawan harus menggunakan alat penetapan tujuan secara menyeluruh untuk menetapkan, melacak, dan meninjau sasaran, lalu memantau kemajuan secara terus-menerus. Jika mereka tidak membahas tujuan dan pencapaian mereka sepanjang tahun, mereka tidak menggunakan produk dengan benar.

Promosikan Interaksi Karyawan-Manajer yang Sering

Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana keterlibatan manajer dapat berdampak negatif terhadap proses manajemen kinerja. Nah, Anda harus menjawab pertanyaan-pertanyaan ini terlebih dahulu.

Apakah manajer benar-benar memahami kebutuhan tim mereka? Apakah mereka mendengarkan kekhawatiran karyawan dan berupaya memberikan solusi?

Laporan Gallup menunjukkan bahwa manajer yang memahami dan berinteraksi dengan anggota tim mereka lebih sukses, dan mereka memberikan hasil bisnis yang lebih baik. Pendekatan satu ukuran untuk semua tidak bekerja dengan karyawan. Dengan demikian, manajer yang hebat harus menemukan cara untuk mengatasi perbedaan dan membantu bawahan mereka dalam setiap cara yang layak untuk membuat mereka senang, produktif dan terlibat.

Manajer perlu memberdayakan karyawan dan membuat mereka merasa dihargai. Keterlibatan mereka di setiap tahap dalam proses manajemen kinerja membuat perbedaan nyata.

Jangan Bias Selama Ulasan Kinerja

Daniel Pink, pengarang yang bermarkas di Washington DC mengatakan, "Tidak ada cara untuk menjadi lebih baik pada sesuatu yang hanya Anda dengar setahun sekali."

Manajer sering bergantung pada memori mereka untuk menilai dan memberi peringkat kepada karyawan selama penilaian kinerja. Ini dapat menghasilkan ulasan yang bias, penilaian tidak adil dan umpan balik.

Karyawan menginginkan umpan balik lebih sering; lebih dari sekali setahun! Ketika tinjauan kinerja dan umpan balik terjadi secara sering dan akurat, itu menghasilkan peningkatan keterlibatan karyawan, meningkatkan produktivitas karyawan dan mengurangi pergantian. Sebuah penelitian mengatakan 65% karyawan berkinerja lebih baik ketika mereka menerima umpan balik kinerja yang jujur ​​dari atasan langsung mereka.

Fokus pada Pengembangan & Pengakuan Karyawan

Kinerja rendah tidak hanya memengaruhi produktivitas individu, tetapi berdampak negatif pada kinerja tim secara keseluruhan. Bantu karyawan memperbaiki masalah kinerja.

Mengambil inisiatif untuk pengembangan karyawan adalah keharusan. Menetapkan budaya Pembelajaran dan Pengembangan berkelanjutan yang memungkinkan karyawan untuk meningkatkan keterampilan dan berkembang dalam lingkungan kerja.

Setiap tahun, perusahaan melihat keluar awal karyawan karena ketidakpuasan dalam peluang Pengembangan Karyawan. Ada kesenjangan antara apa yang diharapkan karyawan dan apa yang sebenarnya ditawarkan oleh perusahaan. Pelatihan di tempat kerja, pelatihan dan pendampingan perlu menjadi praktik yang berkelanjutan untuk membangun tenaga kerja yang produktif.

Cara Berhenti Menjadi "Keset" Dalam Hubungan Racun

Anda bertemu pangeran Anda. Dia sangat tampan, ceria dan sempurna. Ketika Anda berdua memutuskan untuk hidup bersama, dongeng mulai memudar. Kegemaran Anda sudah berakhir dan Anda mulai menyadari kebenaran tentang Tuan Besar.

Saya tahu bahwa penemuan diri ini mungkin sangat menyedihkan dan mengganggu. Anda menyadari bahwa dia tidak lagi sama. Terlebih lagi, dia menyalahgunakan Anda! Suatu hari Tuan Besar kembali, hari lain dia adalah monster. Dia terus mengeksploitasi dan mempermalukanmu dengan segala cara. Ketika Anda ingin menghadapi dia dengan kebenaran, dia menyebut Anda bahwa Anda terlalu sensitif. Itu membuat Anda semakin bingung dan tersesat.

Apakah Anda tahu mengapa menjadi keset membuat Anda menjadi budak dan mengambil hidup Anda dari Anda? Kenangan traumatik Anda sendiri membawa emosi negatif seperti ketidakmampuan, rendah diri, kebodohan. Anda merasa tidak menarik dan tidak layak.

Pernahkah Anda mendengar bahwa adalah mungkin untuk keluar dari penjara mental ini sekali untuk selamanya? Anda akan melakukannya dengan menghapus kenangan masa lalu yang negatif. Jadi, Anda akan menemukan diri sejati sejati Anda. Kepercayaan diri yang tinggi alami kembali.

Apa yang Anda alami, tetap ada dalam pikiran Anda. Kenangan buruk menghipnotis Anda. Persepsi Anda telah terdistorsi dan memengaruhi cara Anda memandang diri sendiri, orang lain, dan realitas Anda. Anda menerima ini sebagai kebenaran dan Anda menjadi orang ini dari "dunia mimpi tidak bahagia" Anda.

Kapanpun Anda ingin hidup di saat sekarang dan "berbeda", Anda ternyata tidak bisa. Anda kembali untuk hidup dalam mimpi buruk Anda lagi.

Bagaimana perasaan Anda semua? Saya yakin Anda merasa kecil, putus asa dan diperbudak. Anda takut untuk menghentikan mimpi buruk ini, itu membuat Anda lebih tertekan dan ditakdirkan untuk menjalani hidup Anda. Itu menghancurkan harga diri Anda lebih dan lebih lagi.

Ada cara untuk keluar dari perangkap ini. Anda dapat menghapus kenangan menyakitkan dari pikiran Anda. Pengalaman-pengalaman kehidupan traumatis ini berada di dalam pikiran bawah sadar Anda. Ketika Anda melakukan ini, Anda akan mengungkapkan kebenaran tentang siapa Anda. Dengan kata lain, Anda akan berhenti menjadi keset lagi. Itu hanya kebohongan!

Jika Anda terus bertanya kepada hati Anda tentang siapa Anda, Anda akan menemukan jawaban yang menarik. Keinginan yang tak terelakkan bisa muncul di benak Anda. Keinginan itu adalah perasaan positif. Anda mungkin ingin merasa percaya diri, santai, mandiri dan mandiri. Anda mungkin ingin menjadi damai dan bahagia. Maka, bukan masalah untuk menjadi individu yang dapat membuat pilihan hubungan yang sehat dengan mudah.

Emosi positif itu adalah bagian dari diri sejati sejati Anda. Diri, Anda selalu ingin menjadi tetapi pengalaman hidup negatif mengaburkan kebenaran dan itu membuat Anda lupa siapa Anda.

Panduan Langkah Demi Langkah Untuk Berhenti Merasa Tidak Aman Dalam Hubungan

Untuk mempelajari cara mengurangi rasa tidak aman, Anda harus terlebih dahulu mulai memahami harga diri Anda. Keyakinan diri, dimulai sejak awal kehidupan. Harga diri yang rendah adalah produk dari pengalaman Anda dibesarkan dan hidup dan bermanifestasi dalam kehilangan kepercayaan, harga diri dan kepercayaan diri.

Perasaan tidak aman dipelajari sepanjang perjalanan kita ketika Anda (salah) belajar melalui pengalaman negatif untuk menghubungkan peristiwa negatif hingga ditolak.

Misalnya, sebagai seorang anak, Anda belajar merasa tidak aman jika dibesarkan dengan pengasuh yang terlibat dalam pengasuhan yang tidak konsisten. Ini terjadi ketika disiplin orang tua atau wali Anda tidak konsisten. Ketidakkonsistenan ini berasal dari pengasuhan yang tergantung pada suasana hati, daripada konsisten berdasarkan pada aturan, norma, atau harapan tertentu.

Di sekolah, ketidakkonsistenan ini disorot secara teratur di antara persahabatan. Anak-anak mengalami begitu banyak perubahan hormonal dan emosional di sekolah, bahwa reaksi emosional dan perasaan sakit terjadi setiap hari, jika tidak setiap minggu. Jika Anda diajar untuk merasakan perubahan ini sebagai sesuatu yang emosional dan tidak pribadi, harga diri Anda akan tetap dalam keadaan bijaksana. Namun, seringkali anak-anak menginternalisasi penolakan harian ini berarti mereka tidak disukai atau tidak diinginkan. Bahkan setelah anak-anak berdandan (yang juga terjadi setiap hari), mereka dapat meninggalkan bekas-bekas penolakan potensial. Anak-anak kemudian belajar lebih awal bagaimana 'berjalan di kulit telur' agar tidak ditolak lagi.

Contoh bagaimana keraguan diri dapat terwujud adalah sebagai berikut:

– Seorang teman dekat marah setiap kali Anda harus mengatakan "tidak" untuk melakukan sesuatu dengannya, terlepas dari alasan Anda

– Pasangan Anda meneriaki Anda setiap kali ia kelelahan atau stres

– Seorang ibu dalam kelompok ibu Anda menentang setiap pendapat Anda tentang mengasuh anak

– Seseorang yang dekat dengan Anda mengabaikan Anda ketika Anda berada di grup

– Mitra x Anda menipu Anda, sehingga Anda menjadi paranoid setiap pasangan akan mengkhianati Anda di masa depan

Mengurangi keraguan diri dan khawatir dengan orang-orang penting dalam hidup Anda

Poin di atas menyoroti perilaku negatif yang dapat mengarah pada pengembangan ketakutan akan penolakan. Masing-masing contoh ini menyoroti perilaku orang lain, yang diinternalisasi secara salah sebagai menyalahkan diri sendiri. Namun, internalisasi ini salah. Contoh-contoh di atas sebaiknya diinternalisasi sebagai respons eksternal yang dihasilkan dari masalah pribadi orang lain. Mari kita dengan cepat membedah setiap contoh:

Teman dekat marah

Ini adalah cerminan dari masalah teman Anda dan tidak ada hubungannya dengan perilaku Anda. Anda memiliki hak untuk mengatakan "tidak" ketika Anda sibuk juga

Pasangan Anda berteriak pada Anda

/ Suasana hatinya mendiktekan reaksinya terhadap Anda. Suasana hatinya adalah masalah, bukan perilaku Anda

Seorang ibu dalam kelompok ibu Anda menentang Anda

Ini adalah cerminan dari ibu entah merasa terintimidasi oleh pendapat Anda, atau tidak yakin tentang peran Anda dalam kelompok. Anda memiliki hak untuk memiliki pendapat yang berbeda dengan miliknya

Teman dekat Anda mengabaikan Anda dalam kelompok

Ini merupakan kekhilafan, atau orang lain terlalu bertanggung jawab atas ketidaknyamanan mereka sendiri, atau kecemburuan, dengan memusatkan perhatian pada mereka yang mungkin membutuhkan lebih banyak pekerjaan untuk menjadi teman dekat atau keluarga

X-partner Anda menipu Anda

Ini adalah cerminan dari x-partner Anda dan tidak ada kaitannya dengan Anda. Terlepas dari apa pun yang terjadi dalam hubungan itu, kecurangan hanyalah kesalahan orang yang terlibat dalam perilaku

5 Jawaban Teratas Untuk Mengurangi Kecemasan Dengan Mitra Anda

1. Membangun kembali harga diri Anda untuk memastikan Anda memiliki kekuatan untuk mengatasi ketika ada yang salah dan harus tahan terhadap pengalaman negatif

2. Mempertanyakan dengan jujur ​​apakah perilaku seseorang merupakan cerminan dari masalah mereka (bukan milik Anda)

3. Memercayai diri sendiri dan naluri Anda

4. Bersikap terbuka dan jujur ​​dengan orang-orang yang Anda sayangi untuk mengekspresikan perasaan Anda dan mempertanyakan perilaku yang tidak pantas

5. Hidup di dunia fakta, bukan persepsi. Jadi, Anda hanya bertindak berdasarkan kekhawatiran Anda saat Anda 100% yakin bahwa penilaian Anda akurat (mis. Tanyakan apakah perlu sebelum Anda bertindak).

Yang paling penting adalah percaya bahwa rasa tidak aman bukanlah emosi yang sehat dan mengarah pada perilaku negatif dan merusak. Bukan salah Anda bahwa Anda merasa seperti ini, tetapi sebagai orang dewasa Anda memiliki pilihan untuk terus memberi makan ini, atau menantangnya dan mengatasi. Dalam melakukan yang terakhir Anda akan memperkaya hubungan Anda, meningkatkan karier Anda dan hidup lebih banyak lagi. hidup sehat, bahagia dan sukses.

Suami Saya Ditipu – Bagaimana Saya Berhenti Membayangkan Ini Dalam Pikiranku, Mengemudi Saya Kacang!

Ok pertama-tama jika Anda berada di tempat yang malang karena harus mengatakan suami saya berselingkuh … dan gambar-gambar ini terus berjalan di pikiran Anda maka saya minta maaf.

Ini adalah tentang hal terburuk yang bisa terjadi pada seseorang yang berpikir bahwa mereka dalam hubungan monogami dapat mendengar.

Ini memalukan, dan benar-benar membuat Anda sakit perut. Tetapi jika Anda memiliki harapan untuk menyelamatkan pernikahan Anda setelah krisis ini, maka Anda harus mencari cara untuk mengeluarkan foto-foto ini dari pikiran Anda.

Mengapa Anda Tidak Dapat Mendapatkan Gambar-gambar Yang Memilukan dari Pikiran Anda Setelah Mengatakan Suami Saya Ditipu …

Sebelum kita belajar untuk mendapatkan gambaran tentang suami Anda berselingkuh dari pikiran Anda, pertama-tama Anda harus memahami mengapa Anda memiliki gambar-gambar ini yang menghancurkan setiap pikiran Anda.

Tentu saja sangat mungkin Anda tidak ada di sana ketika suami Anda. Ketika Anda menyadari suami saya berselingkuh, otak Anda tiba-tiba mulai bekerja dan mulai mengisi sejumlah kosong. Karena Anda tidak memiliki gambar yang sebenarnya, maka otak Anda menciptakannya begitu saja sehingga gambar-gambar itulah yang Anda tangkap dan yang terus menghantui Anda.

Ini bisa menjadi masalah karena ada peluang bagus bahwa apa yang Anda bayangkan jauh lebih buruk daripada apa yang sebenarnya terjadi. Anda sebenarnya mungkin terjebak dalam dialog pikiran Anda yang terjadi, dan bahkan hal-hal yang dipikirkan suami Anda. Ini adalah keseluruhan soundtrack yang Anda buat dan itu dapat menghancurkan dunia Anda.

Bukan hanya itu tetapi juga bisa membuatnya sangat sulit untuk menyelamatkan pernikahan Anda.

Jadi Bagaimana Saya Mendapatkan Foto-Foto Ini dari Pikiran Saya Jika Suami Saya Ditipu?

Baiklah jadi sekarang Anda mengerti dan sadar bahwa apa yang Anda terus lihat di pikiran Anda, dan apa yang menyiksa Anda adalah gambaran yang Anda ciptakan sendiri.

Tentu, Anda sakit hati dan mengatakan suami saya curang, tetapi KEBENARAN adalah bahwa apa yang Anda lihat di benak Anda bukanlah yang terjadi. Anda tidak boleh kurang marah padanya, tetapi Anda juga harus tahu bahwa Anda menyiksa diri sendiri lebih buruk dengan gambar yang Anda buat.

Tetapi hanya berharap gambar-gambar ini di pikiran Anda tidak cukup untuk menyingkirkan mereka.

Faktanya adalah, dan itu sebenarnya adalah fakta yang bagus untuk Anda, bahwa karena Anda benar-benar menciptakan gambar pertama … Anda benar-benar memiliki kekuatan untuk mengubahnya. Anda dapat mengubah mereka menjadi apa pun yang Anda inginkan. Anda benar-benar dapat mengganti gambar-gambar itu.

Anda harus melihat gambar-gambar ini sebagai film dalam pikiran Anda, dan tahu bahwa Anda adalah sutradara film yang ada dalam pikiran Anda. Jadi Anda dapat mengubah bentuk dan tindakan, bagian apa pun yang Anda inginkan sehingga lebih dapat ditanggung.

Apa yang membuatnya bertahan adalah pengulangan. Jadi setiap kali Anda memikirkan gambar lama, tempelkan gambar baru di pikiran Anda di depannya. Dan pikirkan versi baru yang lebih mudah untuk mengambil gambar itu dan akan mulai menjadi apa yang paling sering muncul.

Ini bukan perbaikan lengkap. Ini tidak akan membuat urusannya pergi, itu tidak akan membuat pernikahan Anda lebih baik. Tetapi ini akan menjadi langkah pertama dalam ANDA untuk dapat menangani situasi lebih masuk akal.

Ini bisa menjadi perbedaan dalam Anda mengatakan suami saya tertipu dan sekarang kami bercerai, atau suami saya tertipu dan kami akan menyelesaikannya dan menyelamatkan pernikahan kami.

Cara Menghentikan Gagap – 1 Praktik Sederhana yang Akan Mengurangi Kegagalan Anda dalam 10 Menit

Jika Anda dapat menemukan cara menghentikan gagap secara instan dan menyembuhkan gagap Anda, hidup Anda akan langsung berubah menjadi lebih baik. Saya tahu persis apa yang Anda rasakan ketika ingin berhenti menggerutu seumur hidup, karena saya gunakan untuk membuat gagap.

Tidak, gagap bukan penyakit, itu adalah masalah bicara yang sangat mengendalikan cara Anda berkomunikasi dengan orang lain, bagaimana orang lain mendengarkan Anda, dan kadang-kadang cara Anda melakukan pekerjaan.

Sebagai seorang gadis kecil, saya gunakan untuk merasa malu untuk berbicara dengan orang lain karena masalah bicara saya. Setiap kali saya berbicara, orang-orang menatap saya gila dan tertawa melihat ekspresi wajah yang saya buat ketika mencoba mengucapkan kata-kata tertentu.

Ketika saya semakin tua, kegagapan saya tidak seburuk dan saya menyadari bahwa setiap kali saya tidak merasa takut atau berpikir tentang saya gagap, saya tidak akan gagap sama sekali atau tidak seburuk itu.

Jadi, jika Anda bisa mengurangi gagap Anda dengan satu takik, saya yakin Anda akan merasa lebih baik tentang diri Anda. Saya telah belajar bahwa orang-orang yang gagap ingin masuk ke kondisi pikiran emosional tertentu dan yang menyebabkan mereka mulai gagap karena bertindak seperti pemicu.

Agak membingungkan? Gagap tidak pernah terjadi pada kata-kata yang diucapkan. Gagap dimulai ketika kata-kata spesifik yang menyebabkan memicu keadaan emosi mulai muncul.

Tahukah Anda bahwa kegagapan terjadi ketika tidak melepaskan napas ketika Anda berbicara? Ketika ini terjadi, gagap menjadi bagian dari pengkondisian Anda dengan menyebabkan perubahan pola pernapasan kebiasaan Anda dan ini membuat sulit berbicara tanpa teknik yang tepat untuk memperbaikinya.

Dengan sedikit pengetahuan ini, Anda dapat melatih pernapasan pada kata-kata tertentu yang memicu kegagapan Anda dan melihat cara kerjanya untuk Anda. Melakukan ini membantu Anda berhenti tergagap-gagap dalam waktu kurang dari sepuluh menit! Apakah Anda ingin menjadi selangkah lagi dari menyembuhkan gagap Anda?

Latihan Dribbling untuk Sepak Bola Dalam Ruangan

Latihan Dribbling

Beberapa liga sepak bola bermain dan berlatih secara eksklusif di dalam ruangan sementara yang lain kadang-kadang dipaksa di dalam kendala gimnasium oleh cuaca buruk. Either way, ada banyak latihan untuk sepak bola dalam ruangan yang memungkinkan pemain untuk membangun keterampilan mereka seperti dribbling, kiper, dan jarak pendek lewat.

Latihan-latihan ini untuk fokus dalam ruangan terutama pada dribbling, karena ini adalah keterampilan yang tidak memerlukan banyak ruang fisik untuk berlatih. Seorang dribbler yang baik tidak lahir dalam semalam, tetapi lebih mengasah keterampilan mereka selama bertahun-tahun dengan melakukan latihan seri setiap hari. Cobalah beberapa latihan ini untuk sepak bola dalam ruangan setelah pemain memiliki pemahaman yang kuat tentang dasar menggiring bola di tempat dan siap untuk membawa keterampilan mereka ke tingkat berikutnya.

Sarang lebah dan Raja Bukit

Latihan dribbling pertama ini disebut "Sarang Lebah". Untuk latihan ini, tandai persegi yang memungkinkan sekitar 1 yard persegi per pemain. Jika tim memiliki 20 pemain, alun-alun harus sekitar 20 meter panjang dan lebar. Setiap pemain memiliki bola dan mulai pada titik acak di dalam kotak.

Pada suara peluit pelatih, pemain mulai menggiring bola di sekitar lapangan menggunakan teknik dribbling yang tepat untuk dribbling di dalam dan di luar kaki. Tujuan dari latihan ini adalah untuk menghindari pemain lain dan mempertahankan kendali bola mereka dalam batas-batas alun-alun. Setelah pemain memiliki pemahaman dasar tentang latihan, ukuran kuadrat dapat dikurangi untuk meningkatkan kesulitan yang diperlukan untuk terus, terkontrol dribbling.

Selanjutnya, inilah latihan dribbling lainnya yang dilakukan di lapangan sepanjang 20 yard. Untuk memulai latihan ini disebut "King of the Hill" setiap pemain memiliki bola kecuali satu pemain yang "itu". Pada suara peluit pelatih, pemain mulai menggiring bola mereka di sekitar alun-alun sementara pemain yang "itu" mencoba untuk menendang bola semua orang keluar dari grid.

Ada sejumlah variasi untuk latihan ini. Beberapa tim bermain sekali bola telah ditendang dari grid, pemain yang harus duduk selama sisa latihan. Yang lain bermain bahwa begitu seorang pemain kehilangan bola mereka, mereka bergabung dengan sisi pemain "itu" dan berusaha memukul bola dari pemain yang tersisa di alun-alun.

Serang dan Lindungi dan Shadow Dribbling

Latihan ini, yang disebut "Attack and Protect" adalah kombinasi dari dua latihan sebelumnya. Ini juga terjadi dalam 20 yard persegi, dan kali ini setiap pemain diberi bola yang harus mereka lindungi sambil mencoba menendang bola menjauh dari pemain lain di alun-alun. Setelah bola pemain telah keluar alun-alun tiga kali, mereka keluar dari latihan.

"Shadow Dribbling" adalah latihan yang bagus untuk mengajarkan para pemain untuk menjaga kepala mereka saat terlibat dalam dribbling terkontrol. Bagilah tim menjadi beberapa pasang, dan beri setiap pemain bola. Satu dari masing-masing pasangan akan dimulai sebagai pemimpin sementara yang lainnya adalah pengikut.

Pemimpin mulai menggiring bola saat pengikut mengikuti pemimpin, juga menggiring bola. Dorong para pemimpin untuk mengubah arah, kecepatan dan teknik secara teratur. Setelah beberapa menit, minta pemain untuk berganti posisi dan ulangi latihan.

5 Latihan Latihan Basket yang Akan Meningkatkan Game Anda dalam Seminggu

Ada berbagai Latihan Basket yang dapat Anda gunakan saat mengejar karir bola basket profesional. Pelatihan setiap hari dengan berbagai Latihan Basket akan menempatkan Anda di depan 95 persen dari kompetisi. Ada banyak latihan yang harus dilakukan setiap hari dan Anda dapat bereksperimen dengan latihan yang berbeda untuk melihat mana yang memberi Anda hasil yang lebih cepat. Itulah yang saya lakukan dan saya akan berbagi dengan Anda hari ini apa 5 latihan basket yang akan mempersiapkan Anda untuk karir bola basket profesional.

Satu Lengan Menembak Pemanasan

Saat Anda berlatih, Anda biasanya mengambil gambar tanpa tujuan apa pun tentang berapa banyak yang harus dibuat, atau dari mana harus memotret. Ini tidak baik karena Anda akan mengembangkan kebiasaan buruk dalam Basketball Workouts Anda yang akan diterjemahkan ke dalam permainan. Ketika saya berada di sebuah kuliah di sebuah kamp basket di Universitas Connecticut, pembicara adalah dokter penembakan yang bekerja dengan banyak pro seperti Michael Jordan dan Gilbert Arenas. Dia mengatakan sebelum Anda memulai Latihan Basket Anda, Anda harus berdiri tiga meter dari keranjang dan menembak jumper satu lengan. Ketika Anda melakukan ini, Anda hanya perlu menghitung jepretan "semua-bersih" yang Anda buat. Jika menyentuh pelek, itu tidak dihitung. Dokter tembakan sangat pandai dalam hal ini dan dia telah melatih semua pemainnya untuk melakukan pemanasan dengan cara ini. Saya memutuskan jika para pemain dalam pemanasan NBA menggunakan pemanasan satu tangan, maka saya harus menambahkannya ke Latihan Basket saya. Sisa hari saya berlatih satu tembakan lengan dan waktu berikutnya saya bermain, saya yakin tidak bisa ketinggalan. Saya tampil luar biasa dan semua orang di kamp mengatakan saya harus mencoba bermain untuk tim. Latihan ini sangat membantu saya, saya memutuskan untuk menggunakannya di sisa karir saya. Setiap hari saya melakukan pemanasan dengan 25 membuat dari tiga titik satu dari tengah cat dan satu dari blok kiri dan blok kanan. Ini adalah Latihan Basket yang luar biasa dan siapa pun yang mencoba menjadi pemain bola basket profesional harus melakukannya.

"250 hingga 500" membuat satu hari

Setelah satu tangan melakukan pemanasan, Anda ingin memulai latihan menembak. Saya biasanya mulai memasang tembakan dari tempat berbeda di pengadilan. Tujuan saya adalah membuat 250 hingga 500 tembakan menggunakan gerakan yang berbeda dari gerakan menggiring bola. Saya mulai dari satu sisi sayap dan menembak dari setiap titik sampai saya sampai ke sayap yang lain. Setelah saya memotret bidikan mid-range saya akan pindah ke garis tiga titik dan ulangi prosesnya. Sekarang Anda dapat mengganti Latihan Basket Anda dan melakukan pemotretan dari giring, atau pergi ke keranjang untuk pelampung. Entah bagaimana Anda bekerja pada pengulangan, yang merupakan hal terpenting dalam mengembangkan keterampilan dalam Latihan Basket.

Latihan Inti

Sekarang ketika saya berada di ruang berat, saya hanya melatih hal-hal yang akan membantu saya menjadi lebih kuat dalam permainan. Salah satu hal yang akan saya lakukan dalam Latihan Basket saya adalah latihan yang berbeda yang bekerja pada inti Anda. Saya akan melatih 3 hingga 4 kali seminggu, melakukan setidaknya 200 hingga 300 sit-up sehari. Saya pikir Jika pemain NBA fokus pada begitu banyak, dan di sana sangat atletis, maka saya harus melakukannya. Setelah saya memasukkannya dalam rejimen olahraga saya, setelah satu minggu ini saya menambahkan satu atau dua inci pada vertikal saya. Saya tidak mulai melakukan ini sampai saya menjadi seorang profesional karena saya mempelajarinya di akhir karier saya. Tidak ada pelatih saya yang pernah menekankan betapa pentingnya permainan Anda memiliki inti yang kuat. Sekarang saya memberi tahu semua pemain saya bahwa mereka harus melakukan sit-up setiap hari di Basketball Workouts mereka jika mereka ingin mencapai kemampuan penuh mereka di lapangan.

Penanganan bola

Sekarang sebelum Anda memotret atau sesudahnya, Anda harus memasukkan latihan penanganan bola di Bola Basket Anda, sama seperti yang Anda tembak, Bahkan jika Anda seorang besar, Anda harus menangani bola Anda. Saya melihat Blake Griffin dan pria besar NBA lainnya melatih pegangan mereka dalam Latihan Basket di video You Tube, jadi jika mereka melakukannya maka apa yang harus Anda lakukan? Kanan. Jadi apa yang akan Anda lakukan adalah memilih beberapa bola dribbling latihan untuk dilakukan, dan setiap hari menggiring bola Anda yang paling sulit dan Anda tercepat, selalu menjaga kepala Anda, dan gigih karena latihan akan sedikit sulit pada awalnya . Lakukan ini sepanjang minggu dan perhatikan bagaimana pegangan Anda akan terasa lebih ketat. Perasaan itu luar biasa. Dalam laporan gratis saya, saya menjelaskan ini lebih detail.

Jongkok melompat

Sekarang ketika Anda berada di gym atau ruang berat Anda perlu melakukan beberapa jenis latihan jongkok di mana Anda meledak. Anda ingin melompat dan meledak setinggi mungkin, dengan fokus untuk menjadi lebih baik setiap lompatan dalam Latihan Basket Anda. Lakukan ini dan saksikan lompatan vertikal Anda menjadi lebih baik hanya dalam seminggu. Saya melakukan semua latihan Workout Basket ini dan saya merasa mereka adalah beberapa latihan yang paling penting untuk dilakukan. Saya jamin hasilnya! karena itu berhasil untukku. Jadi fokus untuk melakukan lompatan 3 hingga 4 kali seminggu.

Sekarang gabungkan semua latihan dan mulailah hari Senin, dan pada hari Jumat saksikan bagaimana game Anda terasa! Ini adalah perasaan yang luar biasa ketika Anda mengembangkan keterampilan baru. Saya memiliki perasaan itu sepanjang hidup saya, dan itulah mengapa saya dapat mengatakan bahwa saya memiliki karier yang hebat, dan sekarang saya dapat mengajari Anda Latihan Basket yang sama. Yang terbaik dari semuanya saya masih mainkan.

Cara Meningkatkan Konsistensi, Akurasi, dan Fokus dalam Permainan Kolam Renang Anda

Masalah dengan konsistensi, akurasi, dan fokus yang akrab bagi banyak pemain kolam renang amatir bercita-cita untuk bermain lebih baik daripada yang mereka lakukan saat ini. Berusaha mengoordinasikan semua elemen permainan yang konsisten adalah tantangan yang sangat sulit. Sekarang, pemain yang berlatih 20-30 jam seminggu harus menghasilkan konsistensi yang bagus. Jika tidak, itu menunjukkan bahwa masalah mereka kemungkinan besar berasal dari kelemahan keseluruhan dalam disiplin mental.

Pemain, jangan putus asa! Dengan beberapa catatan mendetail dan pengamatan yang lebih tajam atas upaya dan hasil latihan Anda, program latihan yang diatur dengan baik, dan penyesuaian yang disengaja untuk proses pemikiran positif Anda, Anda dapat mengatasi rintangan yang Anda letakkan dengan cara Anda sendiri!

Apakah Anda menganggap diri Anda masih belajar cara bermain biliar untuk pemula atau pemain kolam renang menengah terampil yang berusaha mengangkat ke semi-pro atau pro, Anda perlu mengambil langkah-langkah yang disengaja dan terorganisir maju setiap saat. Hasil sempurna membutuhkan latihan yang sempurna. Artinya, pemain yang melakukan latihan tanpa memberikan 100% fokus, observasi, dan analisis mereka tidak bisa berharap mendapatkan hasil 100% untuk usaha mereka.

Jadi, untuk menjamin bahwa Anda mendapatkan manfaat penuh dari sesi latihan Anda, Anda harus mulai mendokumentasikan latihan apa yang Anda lakukan, seberapa sering, keberhasilan dan kegagalan Anda, di mana Anda berjuang dan di mana Anda bersinar, dll. Berusahalah untuk memberikan semua perhatian Anda pada pelaksanaan latihan dan hasil yang tepat dari setiap tembakan, yaitu apakah Anda mendaratkan posisi Anda dengan tepat, memaku bagian tengah saku, mendapatkan kecepatan yang diinginkan dan putaran yang Anda inginkan? Bilas / ulangi sampai Anda mendapatkan hasil yang Anda inginkan dan konsistensi yang nyaman bagi Anda. Menjadi lebih akrab dengan kekuatan dan kelemahan Anda, dan alamat apa pun yang menjadi perhatian Anda dalam praktik Anda.

Jika Anda menemukan latihan yang Anda gunakan membosankan atau tidak menantang atau tidak sesuai dengan kebutuhan Anda untuk pengembangan, maka Anda harus meluangkan waktu untuk meneliti atau menciptakan latihan baru. Ada variasi latihan yang tidak terbatas yang dapat Anda ajukan untuk latihan, Anda hanya perlu memutuskan aspek apa dari permainan Anda yang ingin Anda perbaiki. Ketika Anda menemukan pikiran Anda mengembara dari tugas-tugas di tangan kemudian berhenti dan istirahat, jangan terus-menerus berlatih ketika Anda tidak dapat berkonsentrasi pada upaya Anda dan hasil 100%.

Pastikan peralatan yang Anda gunakan terpelihara dengan baik dan cukup untuk latihan latihan. Jangan gunakan tongkat biliar atau meja biliar yang tidak rata dengan kain robek. Temukan tempat yang menawarkan peralatan berkualitas lebih baik untuk mendapatkan hasil yang lebih konsisten dan akurat. Mungkin, jika Anda berlatih sendiri, temukan meja biliar koin yang dioperasikan untuk latihan Anda dan tanyakan apakah mereka akan tetap terkunci terbuka untuk bermain gratis jika Anda membayar di muka. Dengan cara ini Anda dapat menggunakan fitur ball return untuk membantu mempercepat pemotretan latihan Anda.

Akhirnya, setelah memfokuskan kembali diri Anda sehingga Anda bertarget laser pada tujuan baru Anda, Anda harus mengatasi sikap mental Anda. Saya menemukan bahwa sering kali seorang pemain yang sangat bagus menyabot keberhasilannya sendiri dengan terlibat dalam negativitas destruktif dan keraguan diri ketika dia berada di bawah tekanan persaingan. Anda benar-benar ingin tahu cara bermain biliar lebih baik, dan saya memberi tahu Anda semua yang Anda butuhkan untuk menginvestasikan beberapa upaya serius dalam meningkatkan pemikiran positif Anda. Negatifitas, keraguan, dan kecemasan yang Anda hadapi selama waktu bermain dapat ditentang oleh sikap mental positif yang kuat. Tetapi untuk melakukannya, Anda perlu mempersiapkan dan melatih kepositifan Anda sebelumnya, tidak hanya mencoba menerapkan konsep tersebut sesekali.

Semoga saya telah menjawab beberapa pertanyaan dan kekhawatiran Anda secara memadai. Jangan ragu untuk mengajukan lebih banyak pertanyaan dari orang lain yang lebih terampil dari Anda. Selama Anda melakukan pekerjaan yang diperlukan untuk meningkatkan dan tetap konsisten, orang akan dengan senang hati membantu Anda. Hanya saja jangan duduk-duduk dengan tidak senang dan tanpa arah terlalu lama. Berdiri, bersihkan diri, dan mulai bekerja!