Perhentian yang Tidak Diperlukan – Kesalahan Uji Jalan yang Serius

Ketika belajar mengemudi, pengemudi siswa sering menghadapi situasi yang mengharuskan mereka untuk berhenti: menghentikan tanda-tanda, lampu lalu lintas, belokan kiri dengan lalu lintas yang mendekat, dll. Sangat penting untuk mendorong siswa belajar kapan harus berhenti pada situasi ini, karena tidak berhenti dapat menjadi sangat berbahaya. dan menyebabkan kecelakaan. Namun, situasi sebaliknya juga mungkin: beberapa siswa yang mengemudi, terutama selama tes mengemudi, berhenti ketika mereka tidak diharuskan untuk berhenti, menyebabkan kebingungan, dan merusak tes mereka sendiri. Beberapa lokasi berhenti ini sangat umum, namun mereka sering mengulangi dan menyebabkan pengemudi gagal.

Tanda hasil adalah sumber umum untuk menghentikan kebingungan. Menurut undang-undang, tanda-tanda hasil membutuhkan pengemudi untuk memperlambat dan menghasilkan mobil di jalan lain. Namun, banyak siswa yang mengemudi tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan tanda hasil, dan berhenti. Lebih buruk dari itu, selama situasi stres, seperti tes mengemudi, siswa cenderung berhenti pula, bahkan jika jalan kosong. Kebiasaan ini salah dan dapat dengan mudah mengarah pada kegagalan.

Belokan kiri dari jalan besar ke jalan kecil juga membuat siswa berhenti ketika mereka tidak diharuskan untuk melakukannya. Ketika belok kiri dibuat sedemikian rupa, pengemudi harus melambat, menonton lalu lintas yang datang, dan berbelok ketika aman. Banyak siswa yang mengemudi berhenti pada belokan kiri ini, menyebabkan penundaan lalu lintas. Sekali lagi, melakukannya selama tes mengemudi dapat merusak kesempatan peserta ujian untuk lulus.

Jalur penggabungan jalan bebas hambatan adalah tempat paling mematikan untuk menghentikan mobil, namun terlalu banyak siswa yang mengemudi melakukan itu. Siswa yang mengemudi ini biasanya kesulitan menggabungkan diri dengan lalu lintas yang bergerak cepat, jadi mereka menggunakan satu-satunya taktik yang mereka tahu: berhenti di jalur penggabungan. Ini benar-benar berbahaya, karena mobil yang mengemudikan mobil di jalan sangat cepat, sehingga mereka memiliki peluang besar untuk memukul siswa. Berhenti di tanjakan dapat dianggap sebagai manuver berbahaya, yang mengarah ke kegagalan langsung.

Satu-satunya cara untuk menghindari semua masalah yang berhenti adalah mendapatkan panduan yang menunjukkan bagaimana mengembangkan kepercayaan diri mengemudi. Selain itu, panduan dengan penjelasan mendetail tentang situasi mengemudi dan cara mengemudi ketika menjumpai mereka akan sangat membantu bagi siswa yang mengalami gangguan saraf, terutama mereka yang tidak memiliki pengalaman mengemudi.

TOP 5 Memukul Latihan Setiap Kebutuhan Ballplayer Serius

Ada begitu banyak latihan memukul di luar sana; itu bisa membuat Anda bertanya-tanya dari mana harus memulai. Artikel ini akan mengungkapkan Swing drill baseball terhebat Swing Smarter! Latihan-latihan ini adalah krim tanaman ketika datang untuk mencapai kesuksesan. Anda tidak akan:

  • Butuh alat pemukul mahal,
  • Membutuhkan mitra yang memukul (satu pengecualian), atau
  • Buang lagi waktu dengan latihan memukul sama sekali tidak melakukan apa pun untuk membantu ayunan Anda.

Referensi di masa mendatang: latihan ini masuk lebih dalam di bawah tab Tips Cerdas Menekan pada bilah navigasi.

Juga, latihan memukul termasuk di sini diatur dalam kepentingan. Latihan setengah putaran rotasi disebutkan pertama karena mereka harus dikuasai sebelum pindah ke latihan tubuh bagian atas linier.

Sebelum memulai, ada dua masalah sebelum memulai latihan baseball untuk diingat …

  1. Lebih sedikit pendekatan, DAN
  2. Membuat lingkaran yang lebih kecil.

Mengambil lebih sedikit adalah pendekatan yang lebih berarti untuk memperlambat latihan memukul turun pada awalnya sampai memori otot dapat dibuat, dan bahkan kemudian, pindah ke ayunan kecepatan permainan 60-70%. Berayun di bawah kendali mentransfer tenaga yang dihasilkan di pinggul dan inti tanpa otot tegang ke tubuh bagian atas.

Membuat lingkaran yang lebih kecil berarti memecah setiap gerakan menjadi bagian-bagian yang dapat dicerna. Latihan pertama yang kita bicarakan tidak hanya itu …

1. Saldo & Jangkauan

Untuk pemukul tangan kanan, berdiri menyamping pada platform kecil 3 inci, kaki bersama dengan kelelawar di tangan (kita TIDAK berayun, hanya memegangnya dalam posisi awal).

Angkat kaki kiri sedikit dari tanah, lalu angkat lutut kiri ke tingkat pinggul; Anda harus berada dalam posisi keseimbangan yang kuat.

Sekarang, menyeimbangkan di kaki kanan, memiliki pemukul menjangkau dengan kaki kiri tertutup seperti mereka melangkah ke arah pitcher, kemudian meminta mereka menyentuh tanah dengan lembut (sekitar 2-3 kaki) seperti mereka berjalan di atas kulit telur, dan perlahan kembali ke posisi awal. Membalikkan arah untuk seorang kidal.

Tujuan dari latihan ini adalah agar pemain mendapatkan apa rasanya untuk benar-benar mengisi bagian belakang dengan mayoritas berat badan mereka. Dan, mengetuk tanah dengan ringan akan mensimulasikan apa langkah yang benar seharusnya. Jadi, singkatnya, mereka belajar:

  • Beban maksimum dari kaki belakang, dan
  • Bagaimana menjadi ringan dengan langkah kaki.

Membangun ke latihan memukul berikutnya …

2. Bat Behind the Back Drill

Kita mulai dengan kelelawar di belakang punggung bawah kita mencengkeramnya seperti dalam posisi pukulan karate.

  • Langkah 1 adalah memindahkan berat kita ke kaki belakang (70/30),
  • Langkah 2, menjaga berat badan kita kembali, kita melangkah dengan kaki depan 1-3 inci (pemisahan terjadi antara kaki depan dan pemindahan berat badan), dan
  • Langkah 3 kita squish bug, atau memutar kaki belakang, sehingga ujung kaki mengarah ke pitcher.

Dua yang terakhir memukul latihan membantu melatih sistem saraf dan otot pusat dengan transfer energi rotasi yang tepat, sementara beberapa latihan berikutnya akan melatih tubuh bagian atas untuk memanfaatkan kekuatan itu dan mentransfernya ke dalam bisbol.

Ingat, kurang lebih dengan yang berikut …

3. Latihan Atas / Bawah Tangan dari Tee

Pertama, ketika melakukan latihan ini, kita ingin tersedak ke bagian atas pita kelelawar kelelawar, jadi kita memiliki lebih banyak kontrol. Lepas tangan dan letakkan di perut, dan jangan biarkan mengempis saat berayun.

Dua hal yang harus difokuskan dengan TOP (di samping gerak kaki yang telah kami kerjakan dengan memukul latihan 1 & 2 di atas), adalah untuk:

  1. Ambil tombol BAWAH ke bisbol yang masuk (bayangkan itu masuk dari tee), dan
  2. Ambil tong melalui tiga bola imajiner yang melayang beberapa inci di belakang titik kontak.

Tangan TOP adalah dorongan dan kekuatan tangan kami SELALU, tidak peduli apa sisi Anda memukul …

apakah Anda lebih suka PUSH lemari besar raksasa berat atau PULL itu, untuk memindahkannya? Kami mengesankan para gadis (atau anak laki-laki) dengan kekuatan di tangan TOP kami, bukan di tangan bawah kami.

Dua hal untuk fokus dengan tangan BAWAH:

  1. Ambil tombol BAWAH ke bisbol yang masuk, dan
  2. Jaga siku depan BAWAH.

Tangan bagian bawah menuntun tangan ke bawah, seperti kemudi di atas perahu, mengarahkan laras sependek mungkin ke dalam bidang swing. Tangan bagian bawah mulai bekerja pertama, kemudian tangan atas mengambil alih seperti pendorong di kapal roket, mendorong bola.

4. Dua Tee Drill

Ini adalah latihan terbaik untuk melatih bagian BAWAH Down & Through, bercukur ke ayunan yang lebih pendek.

Anda menyiapkan 2 tee, satu di belakang yang lain, dengan jarak sekitar 2-3 kaki antara bola yang duduk di atas masing-masing. Bola belakang harus berdiri sekitar 6 inci lebih tinggi dari bola di tee depan.

Setelah kita semua setup, maka kita mengambil sikap kita … objek latihan adalah untuk TIDAK memukul kembali bisbol, hanya yang depan. Jika kita menekan bagian belakang, maka ayunan kita terlalu panjang dan kita perlu mempersingkatnya. Kunci terbaik untuk mempersingkat itu adalah untuk memberitahu diri sendiri untuk mengambil tombol TURUN ke bisbol yang masuk.

Terakhir tetapi tentu saja TIDAK paling tidak …

5. Menekan Melalui 3 Baseballs

Bagian dari latihan memukul ini membutuhkan sepasang mata tambahan atau kamera video, pada awalnya, untuk memberikan umpan balik yang tepat.

Anda akan mengatur 3 bola satu inci atau lebih terpisah di tanah yang mencakup garis lurus dari titik kontak tee. Ketika Anda memukul bola, cobalah untuk memperpanjang tangan TOP keluar, telapak tangan ke atas, melalui tiga bola (bayangkan bola yang Anda pasang di tanah di depan tee mengambang di udara setelah titik kontak).

Martial Artist melakukan ini sepanjang waktu ketika melanggar papan … mereka membayangkan titik melewati titik mencolok mereka karena mereka tahu patah tangan akan terjadi jika mereka tidak, sehingga mereka menyerang MELALUI papan 3-4 kaki di masa lalu.

Latihan ini harus dilakukan dengan gerakan lambat pada awalnya untuk merasakan bagaimana bagian atas tetap berada di atas melewati titik kontak. Ini adalah salah satu hal tersulit yang harus dilakukan oleh anak muda karena mereka sudah terbiasa berguling terlalu dini.

Jika Anda terlalu sering memukul bola di tanah, maka gunakan tangan ATAS untuk mendorong lebih banyak … DAN, jika Anda terlalu sering memukul bola di udara, ambil lagi tombol ke bola bisbol yang masuk. .

Saya tidak mendapatkan konsep ini sampai setelah karir kuliah saya berakhir, dari buku Rod Delmonico. Saya mengalami kesulitan menjaga tong saya di pesawat yang memukul, yang berarti saya berguling terlalu cepat.

Jika Anda suka ini, maka silakan periksa dua Seri Bagian yang memotong celah ayunan seperti pisau panas melalui mentega …

Juga, berguling terlalu cepat menyebabkan benjolan di jalur bola bernada … lakukan ayunan dalam gerakan lambat sambil berguling terlalu cepat dan lihat sendiri.

PENDEK untuk itu, PANJANG melalui adalah satu-satunya cara untuk menciptakan backspin penting, membantu kita untuk mengayunkan cerdas TIDAK lebih keras!